Introducere Capsulele BCAA conțin aminoacizii valină, leucina și izoleucina bogate în proteine sub formă de pulbere. Abrevierea BCAA provine din engleză și înseamnă aminoacizi cu lanț ramificat. Aceștia sunt aminoacizi esențiali, ceea ce înseamnă că organismul nu îi poate produce singur, așa că trebuie luați cu alimente. Capsulele BCAA sunt deosebit de populare ... Capsule BCAA
Care este doza? Pentru dozarea capsulelor BCAA există diferite recomandări ale producătorilor. În primul rând, este important să urmați instrucțiunile producătorului respectiv. În orice caz, ar trebui să se țină seama de starea de sănătate și de fitness proprie, precum și de scopul intenționat al ... Care este doza? | Capsule BCAA
Când ar trebui să luați capsulele? Capsulele BCAA nu mai sunt de interes doar în sectorul sportiv. Tot în medicină, pentru reducerea grăsimilor în timpul unei diete sau pentru acumularea musculară generală după boli, capsulele atrag din ce în ce mai multă atenție. Când trebuie luate capsulele depinde de starea generală de sănătate. ... Când ar trebui să luați capsulele? | Capsule BCAA
În domeniul medical, cele mai mici blocuri de proteine se numesc aminoacizi. Prin urmare, aminoacizii sunt absolut necesari pentru construirea proteinelor (sinonim: proteine). Mai mult, aminoacizii sunt necesari pentru sinteza enzimelor și pentru formarea anumitor substanțe mesager. Din punct de vedere chimic, aminoacizii sunt un grup de compuși ... Aminoacizii în sport
Aportul de aminoacizi în timpul sportului Prin urmare, organismul are nevoie de o cantitate constantă de aminoacizi esențiali pentru a rămâne sănătos. O dietă echilibrată este importantă în acest sens. Malnutriția poate duce la pierderea mușchilor și persoana va pierde în greutate. Acest lucru se întâmplă deoarece corpul eliberează aminoacizi din masa musculară existentă pentru a câștiga energie. Mai mult, stresul ... Aportul de aminoacizi în timpul sportului Aminoacizii în sport
Forme de dozare Se pot lua aminoacizii doriti sub forma diferitelor produse. De exemplu, tabletele de aminoacizi sunt ușor de manevrat. Le puteți lua repede între mese, de exemplu în sala de sport. Comprimatele de aminoacizi sunt pur și simplu înghițite cu un pahar cu apă, ca și tabletele medicamentoase. Iei aminoacizi ... Forme de dozare | Aminoacizii în sport
Ce sunt BCAA? BCAA sunt suplimente alimentare care pot fi suficient furnizate de o dietă echilibrată și sănătoasă. Sportivii pot avea o cerere mai mare de BCAA prin antrenamente intensive și frecvente și, prin urmare, trebuie să le ia suplimentar prin suplimentarea. În principiu, aportul de BCAA este sigur pentru persoanele sănătoase. Și sportivi mai în vârstă ... BCAA - efecte secundare
