Râsul este o formă înnăscută de exprimare și un reflex natural pentru stres reducere și global sănătate a individului. creier răspunde reflex la stimulii senzoriali în timpul râsului cu comenzi de contractare a mușchilor specifici. Râsul în situații inadecvate poate avea valoare de boală și poate indica tulburări mentale.
Ce este râsul?
Râsul este o formă înnăscută de exprimare și un reflex natural pentru stres reducere și global sănătate a individului. Râsul este un reflex corporal înnăscut și o formă naturală de exprimare care este unică pentru oameni sub această formă. Râsul corespunde fie unei reacții reflexive la situații exaltante, fie unui comportament defensiv reflexiv. Conflictele sociale iminente și stările de anxietate, de exemplu, pot fi atenuate de râs. Se presupune că râsul corespundea inițial unui gest amenințător pentru demonstrarea rezistenţă, așa cum este exprimat și de animale prin mârâit. Cu toate acestea, în cadrul unei comunități umane, râsul a avut și are încă o funcție unificatoare. Râsul ca reflex al corpului are loc involuntar imediat ce senzorial nervi transmite un stimul către creier. De la creier, acest stimul senzorial este transmis la terminațiile nervoase ale anumitor mușchi. Ca urmare a acestei transmisii reflexe, mușchii râsului sunt contractați. Într-un sens, această contracție este un reflex compensatoriu pentru anumite senzații. Spre deosebire de multe altele reflex, râsul poate fi limitat într-o mare măsură prin autocontrol. Pe de altă parte, mișcarea reflexă duce cu ușurință la un spasm involuntar cunoscut sub numele de spasm de râs.
Funcția și sarcina
Râsurile ameliorează stres. Este folosit pentru comunicare, formarea de grup și, uneori, chiar ca armă. Stimulii senzoriali puternici sunt stres pentru corp. Acest stres poate fi redus prin râs. Prin râs, o persoană își demonstrează, de asemenea, în mod inconfundabil și non-verbal, starea sa emoțională actuală. Cu toate acestea, el poate slăbi și o stare emoțională negativă prin râs. Râsul împreună cu alți oameni creează o legătură. Râzând ca un grup, totuși, oferă adesea indivizilor din afara grupului un sentiment de amenințare. În consecință, râsul are multe funcții și efecte diferite. Cu toate acestea, procesul din corp rămâne în mare parte același. Când râdeți, este în principal respiraţie mișcare care se schimbă. Expirația are loc în mișcări rapide succesive. Inhalarepe de altă parte, are loc în pufuri accelerate și profunde. Aerul respirat atinge astfel aproape 100 km / h în plămâni. De trei până la patru ori mai mult oxigen intră în plămâni în acest fel. Creierul declanșează acest lucru respiraţie mișcarea reflexivă ca răspuns la stimulii senzoriali. În plus, trimite comenzi de contracție către mușchii feței. Fisura orală se lărgește astfel și colțurile gură ridica din cauza contracţii a mușchiului zigomatic. sprâncene sunt, de asemenea, ridicate, nările se aprind și ochii înguste. Corzile vocale sunt vibrate în timpul râsului și diafragmă este mișcat ritmic. Ca orice situație emoțională, râsul poate stimula glandele lacrimale, care apoi eliberează lacrimi de râs. În total, reflexul de râs determină contractarea a 17 mușchi mimici și un total de aproximativ 80 de mușchi ai corpului. Însă picior și vezică mușchii sunt relaxați în timpul acestora contracţii. Aceasta este originea expresiei că cineva își pipăie pantalonii cu râs. Ca o consecință a schimbării respiraţie, sânge circulaţie este stimulat în timpul râsului și pulsul crește. Râsul întărește astfel Sistemul cardiovascular. sistemului imunitar beneficiază, de asemenea, de criza de râs. După o criză de râs, există în mod semnificativ mai multe celule ucigașe în sânge, care protejează oamenii de viruși în special. Imunoglobulina concentrare crește, de asemenea. Aceste corpuri proteice ajută mai ales la prevenirea infecțiilor cauzate de leziuni. Râsul crește astfel apărarea corpului. Stres hormoni scădea. Fericit hormoni precum endorfine sunt eliberați și relaxare se instalează. În plus, râsul stimulează digestia. Prin producerea fericită hormoni și substanțe antiinflamatoare ale corpului, râsurile ameliorează în plus durere.
Boli și afecțiuni
În ciuda lor de fapt sănătate-efecte favorizante, atacurile puternice de râs se pot transforma, de asemenea, în tărâmul care pune în pericol sănătatea. Dacă există alimente sau lichide în gură în timpul unei crize de râs, aceste substanțe sunt adesea inhalate.Dureri de cap sunt, de asemenea, frecvent descrise în legătură cu crize de râs, probabil din cauza respirației anormale. La fel de des ca. dureri de cap, hematoamele apar în mușchiul rectus abdominis în timpul atacurilor de râs extreme. În cazuri izolate, pneumotorax a fost observată în plămâni. Pentru persoanele cu aritmii cardiace, spasmele de râs pot fi chiar fatale în anumite circumstanțe. În ciuda acestor riscuri, râsul este încă considerat sănătos în general, deoarece complicațiile și plângerile menționate mai sus apar foarte rar în general. Din aceste motive, râsul este încă folosit frecvent ca parte a metodelor de tratament astăzi. În unele secții de pediatrie ale spitalelor, de exemplu, clovnii îi fac pe tinerii pacienți să râdă, contribuind la o recuperare mai rapidă - și pentru că un psihic sănătos promovează sănătatea fizică. Râs real terapie uneori are loc ca parte a tratamentelor psihoterapeutice. În acest fel, psihoterapeuții încearcă uneori să reducă anxietatea pacienților lor. În special, pacienții cu boli cronice sunt adesea sfătuiți să râdă terapie. Pe de altă parte, râsul în sine poate avea, de asemenea, o valoare a bolii și, inițial, consultarea promptă cu un psihoterapeut. Într-adevăr, pentru unele tulburări mentale, comportamentul anormal de râs este un indicator. Tulburările schizoafective, de exemplu, se pot manifesta printr-un reflex de râs regulat la veștile triste și printr-o criză de plâns în situații amuzante. Aceste fenomene sunt, de asemenea, numite afect neadecvat. În ce moment efectul inadecvat se referă de fapt la o boală poate fi evaluat numai în cazul individual și, prin urmare, în contextul personalității și experiențelor persoanei afectate.
