Psihoterapie pentru depresie
Psihoterapie este o formă recunoscută de terapie pentru ameliorarea diferitelor boli mintale. Printre alte lucruri, psihoterapie căci depresiile au avut un mare succes. De cand psihoterapie în ansamblu este foarte larg și include terapia comportamentală La fel ca și psihoterapia, este greu de spus care psihoterapie poate vindeca depresiune cel mai bun sau care psihoterapie este cea mai eficientă pentru depresie.
Acest lucru depinde nu numai de tipul de depresiune, dar și asupra fiecărui pacient. De exemplu, unii pacienți răspund foarte bine la terapia comportamentală. În această formă de psihoterapie, depresiune este văzut ca un tipar comportamental specific, pacientul deprimat caracterizat prin comportament cum ar fi lipsa de simț, tristețe și lipsa de emoție.
Pentru a trece prin acest comportament, se efectuează o analiză precisă cu pacientul și pacientul poate afla astfel ce comportament este bun pentru el și care comportament este mai mult un obstacol (de exemplu, poate ajuta pacientul dacă participă activ într-o asociație). Alți pacienți, pe de altă parte, au nevoie de o altă formă de psihoterapie pentru a atenua depresia. De exemplu, psihanaliza, o altă formă de psihoterapie care poate ameliora depresia, poate ajuta pacienții să înțeleagă de unde provine depresia și ce anume o declanșează.
Psihanaliza este preocupată în principal de analiza modului în care a evoluat pacientul copilărie și modul în care anumite tipare comportamentale au devenit mai mult sau mai puțin pronunțate. De exemplu, un pacient care a avut o problemă dificilă copilărie poate dezvolta ulterior depresie pentru a o rezolva ulterior. În general, există multe aspecte diferite ale psihoterapiei care pot atenua depresia și pot ajuta pacientul să ducă o viață mai fericită din nou. Care formă de psihoterapie este potrivită pentru pacient este foarte diferită pentru fiecare individ și ar trebui discutată împreună cu psihiatru sau psiholog.
Psihoterapie pentru sindromul Burnout
Psihoterapia poate ajuta pacienții arși să iasă din spirala lor vicioasă și să participe activ din nou la viață. Deoarece psihoterapia este împărțită în multe aspecte diferite, este important ca fiecare pacient să decidă individual, împreună cu un psihoterapeut, ce formă de psihoterapie poate trata epuizarea cel mai eficient. De exemplu, există o formă de psihoterapie care poate trata epuizarea foarte eficient, deoarece are ca scop schimbarea comportamentului pacientului și astfel împiedicarea pacientului de a fi supraîncărcat psihologic din nou și din nou.
Această formă de psihoterapie se numește terapie comportamentală. În această formă de psihoterapie, burnout-ul este tratat prin analiza comportamentului pacientului pentru a determina care comportament a fost deosebit de dăunător pentru el și a determinat-o să alunece în burnout. În general, terapia comportamentală își propune să conștientizeze pacientul despre ce comportament a fost / este dăunător pentru el / ea. Acest lucru permite pacientului să dezvolte noi abordări pentru a-și schimba comportamentul, fie independent, fie cu ajutorul psihoterapeutului, astfel încât să poată trăi mai mult sănătate-conştient. Psihoterapia pentru burn-out este, prin urmare, o metodă foarte eficientă pentru a ajuta pacientul și pentru a-l vindeca. Cu toate acestea, pacientul trebuie să fie conștient de faptul că, în ciuda psihoterapiei, burnout-ul nu dispare în câteva zile, dar că poate dura săptămâni sau chiar luni până când epuizarea este vindecată în ciuda psihoterapiei profesionale într-o asemenea măsură încât pacientul nu mai are simptome.
Toate articolele din această serie:
