profilaxie
Profilaxia nu este de fapt necesară pentru persoanele cu obiceiuri alimentare normale, cum ar fi ficat stochează suficientă vitamina B12 timp de 2-3 ani. În cazul unei deficiențe, poate elibera doza zilnică necesară puțin câte puțin, astfel încât chiar și ani de nutriție vegană sau vegetariană să rămână fără simptome. „Consumatorul normal Otto” care consumă carne de mai multe ori pe lună nu trebuie să ia profilaxie decât dacă există o tulburare de absorbție (vezi mai sus). Deoarece vitamina B12 scade concentrația de homociste sânge în afară de vitamina B6 și Folsäure, pentru o lungă perioadă de timp până la o înlocuire forțată a acesteia, Vitamina a fost ghicită / sfătuită.
Homocisteina este considerată într-o concentrație crescută ca factor de risc pentru arterioskleroză și boli cardiovasculare. Cu toate acestea, eficacitatea acestei terapii a fost pusă la îndoială în mai multe studii și nu este încă complet clară astăzi. La pacienții care nu pot absorbi vitamina B12 în mod corespunzător, este indicată o substituție permanentă pentru profilaxie. Acest lucru se poate face fie oral, fie intramuscular, dacă nu se dorește substituirea zilnică. În acest caz, o doză crescută este pur și simplu injectată în mușchi și stocată în ficat pentru o perioadă mai lungă de timp.
Prognoză
Cu o întorsătură din ce în ce mai puternică, mai presus de toate, generația tânără de consumul de produse de origine animală și o modalitate hrănitoare din ce în ce mai vegetariană se îndepărtează de deficit de fier De asemenea Deficitul de vitamina B12 întărit în focus. Aici este problematic faptul că primele simptome apar doar ani mai târziu și, prin urmare, nu sunt asociate direct cu modul nutritiv modificat. Prin urmare, pentru vegetarieni și vegani, este deosebit de important să se informeze despre posibilele efecte ale renunțării la ei, pentru a putea lua măsuri rapide.
Deficitul de vitamina B12 la copii
Deficitul de vitamina B12 la copii este în majoritatea cazurilor cauzată de un aport alimentar redus. Factorul intrinsec este în majoritatea cazurilor complet dezvoltat. Excepție fac copiii la care factorul intrinsec a fost redus sau complet absent.
În acest caz, o cauză ereditară poate fi de vină. Se spune că copiii care mănâncă un vegan complet dietă lipsesc o sursă suficientă de vitamina B12. Deoarece marea majoritate a vitaminei B12 provine din surse animale (carne roșie și pește și brânză), acești furnizori de vitamine lipsesc la copii și trebuie furnizați artificial.
Riscul nu este atât de mare la copiii hrăniți vegetarian, deoarece se consumă produse de origine animală (brânză și lapte). Compensarea pentru un deficit de vitamina B12 este deosebit de important pentru copii, deoarece poate provoca daune de dezvoltare durabile și ireparabile. Pe lângă oboseala cunoscută cauzată de un deficit de vitamina B12, pot apărea și anomalii neurologice severe.
Deficiență severă de vitamina B12 în copilărie poate provoca, de asemenea, retard mental. Prin urmare, ar trebui căutată o compensare imediată a unui deficit de vitamina B12. Un vegan dietă in copilărie ar trebui evitată.
