Oboseală și jet lag
Oboseală este adesea cauzată de așa-numitul jet lag. În timpul zborurilor pe distanțe lungi și a schimbării orei rezultate în țara de destinație, „ceasul interior” al persoanei devine confuz. Prin urmare, oboseală poate apărea în timpul zilei și seara sau noaptea, persoana afectată încă nu poate dormi. De obicei, însă, corpul durează doar câteva zile pentru a se adapta la noul fus orar și pentru a restabili ritmul obișnuit al corpului.
Diverse
Cafea, cafeină comprimatele și băuturile energizante pot elimina temporar oboseala. Cu toate acestea, această scurtă creștere a energiei vine în detrimentul unui număr de efecte secundare, care afectează în principal tractul gastro-intestinal și Sistemul cardiovascular. Stimulenții menționați mai sus pot oferi o ameliorare pe termen scurt de oboseală, dar ar trebui evitat consumul excesiv pe termen lung.
