Măsuri terapeutice suplimentare
Alte măsuri în tratamentul sindromul de tunel carpian include electroterapie, Auto-masaj folosind o rolă fascială, lipirea sau purtarea unui încheietura atela pentru ameliorarea zonei afectate, precum și tratamentul coloanei cervicale. Sindromul de tunel carpian problemele sunt adesea declanșate în acest domeniu, unde nervul median iese între vertebre și aleargă în direcția mâinii. Mobilizarea în acest domeniu și exercițiile posturale aduc adesea îmbunătățiri.
Puteți găsi exerciții în articolul Exerciții de mobilizare. Exercițiile de mobilizare a nervilor sunt, de asemenea, adecvate. Un medic poate injecta cortizonul pentru a ajuta la reducerea umflăturii, care are un antiinflamator și durere-efect reductor asupra organismului.
Bandarea și purtarea unei atele sunt discutate mai detaliat mai jos. Benzile sunt aplicate întotdeauna cuîntindere structurilor și, în funcție de sistem, le poate ușura și relaxa și, de asemenea, susține musculatura. În cazul în care sindromul de tunel carpian, accentul inițial este pe relief și relaxare pentru a atenua durere.
Aduceți brațul în următoarea poziție de pornire: Cotul este întins, interiorul brațului este îndreptat în sus, vârfurile degetelor sunt întinse spre podea, astfel încât partea din spate a mâinii este pliată în jos. Două benzi pot fi atașate aici. Pe de o parte, o căpăstru I este lipită peste zona tunelului carpian folosind așa-numita tehnică centrală, care creează spațiu și ameliorează presiunea.
A doua bandă ar trebui să relaxeze mușchii flexori. În acest scop, se aplică o frână I mai lungă de-a lungul părții inferioare a antebrațul din palma mâinii în direcția cotului. Pentru a stabiliza încheietura, același sistem poate fi aplicat pe partea din spate a mâinii.
Toate casetele pot fi combinate. A încheietura atela este deosebit de utilă pentru ameliorarea presiunii nocturne neplăcute durere cauzată de sindromul tunelului carpian. Menține încheietura mâinii într-o poziție dreaptă neutră, ușurează structurile și reduce presiunea. Tunelul carpian este îngustat la încheietura mâinii în timpul flexiei și extensiei, ceea ce crește și mai mult presiunea în această zonă. Atela este purtată pentru a preveni aceste mișcări, mai ales în timpul somnului.
