Rezumat
Tabloul clinic al spondilolisteza poate fi un proces degenerativ în care vertebrele sunt deplasate una împotriva celeilalte datorită uzurii. Cu toate acestea, se găsește frecvent în copilărie și adolescență la gimnaste, înotători de delfini, gimnaste la trambulină și sporturi similare în care sunt plasate sarcini enorme pe vertebre care sunt încă în faza de creștere. Prin urmare, ar trebui efectuată o analiză exactă pentru a elimina mai întâi factorii care contribuie și apoi, într-un al doilea pas, pentru a dezvolta o terapie adaptată.
Deoarece instabilitatea musculară combinată cu mișcări bruște și întinderea excesivă pe o perioadă mai lungă de timp este de obicei declanșatorul, se recomandă exerciții statice pentru întărirea aparatului de susținere. Cu cât boala este detectată mai devreme și procesul de creștere a vertebrelor nu este încă complet, cu atât sunt mai bune opțiunile de terapie, deoarece exercițiile vizate și corecțiile posturale pot fi utilizate pentru a interveni. În general, se poate spune că supraîncărcarea unilaterală ar trebui evitată și antrenamentul continuu al aparatului de susținere al mușchilor trunchiului și, de asemenea, al mușchilor adânci ai spatelui (Multifidi) are un efect preventiv. Există numeroase variații și instrucțiuni pentru exerciții izometrice și dinamice care pot fi integrate în viața de zi cu zi în funcție de gradul bolii.
Toate articolele din această serie:
