Fazele dezvoltării motorului conform RÖTHIG
Din punct de vedere motor, un nou-născut este o „creatură cu deficiență” care trebuie să învețe mai întâi abilitățile motorii individuale. Abilitățile motorii sunt limitate la necondiționate reflex. Raza de acțiune a nou-născutului crește.
Mișcările individuale, cum ar fi apucarea, poziția verticală etc. permit primele contacte cu mediul. Până la sfârșitul celui de-al șaselea an de viață, abilitățile motorii de bază, cum ar fi aruncarea, săritura, prinderea etc.
ar trebui dezvoltat. Antrenamentul sportiv trebuie conceput pentru a se dezvolta coordonare aptitudini. În această fază a dezvoltării motorii, apar primele modificări ale formei membrelor și modificări ale proporțiilor.
Funcția motorie devine mai eficientă și mobilitatea crește. Această vârstă este numită și cea mai bună învăţare vârsta pentru dezvoltarea coordonare. Copiii învață deosebit de repede în această fază, deoarece impulsul și efortul pentru performanță se realizează din proprie inițiativă.
Abilitățile mai bune de observare și percepție permit rapid învăţare, nu numai în ceea ce privește abilitățile motorii. Părinții, profesorii și formatorii ar trebui să acorde o atenție specială acestei faze sensibile a dezvoltării motorii, deoarece dezvoltările coordonative ratate sunt greu de recuperat mai târziu. Potrivit MEINEL / SCHNABEL, această fază se numește restructurarea abilităților și abilităților motorii.
Există o creștere a lungimii, care poate avea un efect negativ asupra dezvoltării motorului coordonare. Viteza și forța sunt deja pronunțate într-o anumită măsură la această vârstă. Această fază, cunoscută și sub numele de adolescență, se caracterizează printr-o diferențiere socială pronunțată, individualizare progresivă și stabilizare crescândă.
Abilitățile motorii devin mai variabile și expresivitatea crește. Mișcarea devine mai economică și funcțională. Rezultatul este automatizarea și controlul precis al mișcărilor. Odată cu creșterea vârstei, există adesea o scădere a abilităților motorii.
Cele trei faze ale învățării motorii
Motor învăţare poate fi practic împărțit în trei faze: Când toate cele trei faze ale învățării motorii pentru o mișcare au fost finalizate, o persoană poate executa această mișcare în mod automat și o poate efectua perfect fără o concentrare mare chiar și în condiții dificile.
- Coordonare dură
- Coordonare fină
- Coordonare fină.
În această fază, persoana trebuie mai întâi să se ocupe de mișcare cognitiv. Trebuie să existe o idee cel puțin dură despre execuția mișcării. Această preocupare mentală cu mișcarea poate fi făcută cu ajutorul unor serii de imagini instructive, videoclipuri, animații sau demonstrații.
În timpul execuției mișcării nu se poate corecta singur mișcarea și un feedback despre mișcare este dat doar prin intermediul succesului sau al eșuării. Luați exemplul de servire: sportivul are o idee despre mișcare. Executarea slujbei se caracterizează prin lipsa dinamicii mișcărilor parțiale ale corpului.
Corecțiile nu pot fi făcute în timpul executării mișcării din cauza lipsei senzației de mișcare. Prin urmare, prioritatea feedback-ului trebuie să revină antrenorului. Dacă erorile tehnice ale mișcării se strecoară în această fază, corecțiile ulterioare sunt foarte greu de compensat.
Dacă mișcarea se repetă frecvent, șabloanele de mișcare sunt create în cerebel. Aceste șabloane sunt utilizate pentru comparația țintă-reală și permit sportivului să facă corecții în timpul executării mișcării. Astfel mișcarea este stabilizată și îndeplinește aspecte spațiale, temporale și dinamice.
Rolul antrenorului și al conducătorului de exerciții se retrage din ce în ce mai mult pe fundal pe măsură ce crește nivelul de calificare în ceea ce privește antrenamentul tehnic. Această fază se mai numește stabilizarea coordonării fine sau a disponibilității variabile. Coordonarea mișcării a atins un nivel de performanță în care toate caracteristicile de mișcare relevante pentru performanță sunt coordonate în mod optim. Mișcările parțiale sunt coordonate temporal, spațial și dinamic în așa fel încât erorile tehnice sunt greu de recunoscut din exterior. Aplicat la servire în tenis, aceasta înseamnă că execuția poate fi finalizată în continuare cu un grad ridicat de siguranță și precizie chiar și atunci când sunt prezente variabile de perturbare externe, cum ar fi vântul, soarele sau aruncarea slabă a mingii.
Toate articolele din această serie:
