înapoi fitness în timpul biroului în sens invers. Vă arătăm exerciții pentru a vă menține în formă fizică și mentală la birou.
Fitness de spate de un alt tip
Stând ore în șir în fața computerului și spatele se ciupe din nou. Încercați cu tir cu arcul, ziar canotaj sau tragerea ziarului. Ce este? Înapoi fitness într-un mod ușor diferit decât de obicei. Deci, dacă doriți să vă faceți bine spatele după ce ați stat mult timp, luați niște accesorii de birou și începeți ...
