Durere după localizare
Durere în exteriorul dreptului antebrațul este cauzată în primul rând de trei grupe musculare care sunt responsabile de mișcarea mâinii și a cotului. Aceștia sunt mușchii extensori lungi ai încheietura și degetele, și mușchii flexori ai cotului. Aceste grupe musculare se desfășoară de-a lungul exteriorului antebrațul și, atunci când este suprasolicitat, poate provoca disconfort care poate fi crescut în timpul anumitor mișcări, cum ar fi rotația încheietura or antebrațul, flexia degetelor și extensia cotului.
Supraîncărcarea mușchilor exteriori ai antebrațului are loc la persoanele cu mâna dreaptă, în special în brațul drept și este favorizată, de exemplu, de munca statică de susținere, așa cum se întâmplă atunci când transportă greutăți mari, cum ar fi lăzi sau găleți și cutii umplute. În plus, o postură incorectă la tastatura computerului poate provoca durere pe exteriorul antebrațului. În cazul în care poziția tastaturii este setată prea sus în comparație cu înălțimea corpului, încheieturile se îndoaie și, ca rezultat, tastatura este strânsă în mod nefiresc, ceea ce pune presiune pe încheietura extensori.
Când mergeți pe bicicletă, poate apărea o poziție similară nefiziologică și nefirească a încheieturilor mâinii. Poziția șeii trebuie ajustată aici, dacă este necesar. Durere radierea din partea exterioară a cotului în antebraț poate indica un așa-numit tenis cot Durerea din partea interioară a antebrațului drept este adesea cauzată de alte trei grupe musculare deget mușchii flexori, mușchii flexori ai încheieturii mâinii și mușchii reversibili ai antebrațului, numiți și rotatori.
încordat deget mușchii de flexie doare mai ales atunci când întindere degetele. Suprafortarea acestei grupe musculare este de obicei rezultatul unui mâner de prindere de lungă durată, așa cum se folosește adesea la transportarea valizelor sau a sacilor grei, a lucrărilor casnice sau în timpul muncii lungi și obositoare cu mouse-ul computerului. Mușchii flexori ai încheieturii mâinii sunt tensionați în primul rând în timpul lucrului de menținere statică, cum ar fi cel efectuat pe gantere și bare în sala de sport cu bicepscurli.
Purtarea greutăților grele și lucrul cu încheieturile înclinate pune, de asemenea, tensiune pe flexorii încheieturii mâinii. Mușchii supra-antrenați suferă atunci când întindere incheietura. Rotatoarele antebrațului sunt utilizate pentru mișcările de rotație.
Aceasta include lucrul cu înșurubarea și activarea firelor sau a robinetelor. Rotatoarele tensionate se rănesc la rotirea antebrațului. Dacă interiorul antebrațului doare atunci când degetul mare este întins, așa-numitul deget mobil sau degetul mare ar putea fi cauza.
Mușchiul extensor lung al degetului mare este utilizat la tastarea tastaturii sau a ecranului tactil și poate fi supraîncărcat dacă telefonul mobil este utilizat excesiv. Oamenii dreptaci care fac multă muncă cu mâna lor mai puternică vor avea reclamații mai frecvente în partea dreaptă. Durerea pe partea superioară a antebrațului este de obicei cauzată de grupurile musculare care au fost tratate în secțiunea exterioară / exterioară.
Tenis cotul este un inflamator cronic condiție a inserției mușchilor antebrațului la epicondylus lateralis humeri, lateral humerus, care se află la câțiva centimetri afară deasupra cotului. În cazul cotului jucătorului de golf, locul inflamației este epicondylus medialis humeri, mijlocul humerus la câțiva centimetri deasupra cotului în interior. În ambele boli, uneori există dureri severe de presiune în regiunea afectată, care deseori radiază în antebraț, care poate fi intensificată prin activarea mușchilor antebrațului, de exemplu, pentru a închide sau a deschide pumnul . Se presupune că supraîncărcarea mușchilor antebrațului, așa cum se întâmplă de exemplu în timpul practicii incorecte a cursă sport (tenis, golf) și atunci când se utilizează computere sau instrumente de sculptură, este responsabil pentru dezvoltarea bolilor. și
Toate articolele din această serie:
