Cum pot preveni durerea de coccis când stau?
În cele mai multe cazuri, coccisului durere care apare în poziția șezut nu este o boală care poate fi tratată în mod specific. Ceea ce se poate face este de obicei doar o terapie orientată spre simptome, pentru a atenua simptomele și pentru a evita circumstanțele care declanșează simptomele. Deoarece ședința frecventă și prelungită în sine este de obicei cauza plângerilor, ar trebui făcută o încercare de a reduce timpul petrecut în ședință în viața de zi cu zi, dacă este posibil.
Oricine trebuie să stea mult la serviciu ar trebui să se ridice mai des, dacă este posibil. În mod ideal, unele lucrări pot fi realizate în picioare. În cel mai bun caz, scaunele trebuie să fie flexibile și să nu fie prea dure. Timpul liber nu este cel mai bine petrecut în plus în poziție șezând, ci cel mai bine în mișcare.
Prognosticul durerii de coccis atunci când stați
Prognosticul de coccisului durere când stați depinde de cauza subiacentă și de opțiunile de tratament. Dacă cauza este acută și ușor de tratat, prognosticul este de obicei relativ bun. Cu toate acestea, în multe cazuri este complicat deoarece durere este adesea cronic, adică există deja de mult timp. Din acest motiv, diferitele opțiuni de tratament ar trebui utilizate pe deplin pentru a îmbunătăți prognosticul.
Toate articolele din această serie:
