Binge eating este termenul folosit pentru a descrie un psihologic tulburare de alimentatie în care cel care suferă mănâncă cantități mari de alimente în episoade recurente de mâncare (cuvântul englezesc binge înseamnă „binge”). In timp ce bulimia și anorexie afectează în primul rând fetele tinere, consumul excesiv are loc indiferent de vârstă. Aproximativ 30% dintre cei afectați sunt bărbați. Potrivit estimărilor, consumul excesiv de afecțiuni afectează aproximativ două la sută din populația din Germania.
Ce este consumul excesiv?
Oamenii care sunt afectați de consumul excesiv de suferințe suferă permanent, iar pe săptămână, în mod repetat, atacuri de pofta de mâncare, în contextul cărora consumă cantități mari de alimente într-un timp scurt. Cele mai multe alimente bogate în calorii sunt devorate în grabă. Pacienții nu mănâncă cu plăcere, ci compulsiv și dincolo de senzația de sațietate până când se instalează un sentiment neplăcut de plenitudine. În aceste situații, ei nu mai au niciun control asupra comportamentului lor alimentar și nu pot împiedica apariția atacurilor sau oprirea conștientă ele, astfel încât consumul excesiv de mâncare să poată fi clasificat ca un tulburare de alimentatie - comparabil cu anorexie nervoasă sau bulimia. Spre deosebire de acestea din urmă, totuși, consumatorii de exces nu încearcă să compenseze excesul de vărsături, exerciții fizice excesive sau perioade de foame - ca rezultat, consumatorii excesivi sunt de obicei exces de greutate. Pe de altă parte, nu toate exces de greutate persoana este, de asemenea, un consumator excesiv: majoritatea pacienților care suferă de obezitate nu au episoade de mâncare, dar mănâncă continuu prea multă mâncare. Episoadele de mâncare excesivă sunt trăite de cei afectați ca neplăcute și sunt însoțite de un nivel ridicat de suferință.
Cauze
Cauzele consumului excesiv sunt variate; ca și în cazul majorității tulburărilor alimentare, dificultățile emoționale stau adesea la baza comportamentului alimentar perturbat. Astfel, consumul excesiv poate servi pentru evitarea și suprimarea sentimentelor neplăcute. Aportul excesiv de alimente urmează apoi scopul de a acoperi furia, dezamăgirea sau tristețea. În consecință, consumul excesiv apare adesea în contextul depresiune or tulburări de anxietate. În unele cazuri, persoanele cu tulburări de viață emoțională sunt, de asemenea, incapabile să perceapă în mod adecvat sentimentele negative sau nevoile emoționale și să le confundă cu foamea. Conflictele de stimă de sine joacă adesea un rol în dezvoltarea stingerea tulburării de mâncare.
Simptome, plângeri și semne
Pentru a fi diagnosticabil stingerea tulburării de mâncare, mai multe simptome trebuie să apară împreună. Simptomele unice, cum ar fi atacurile ocazionale de pofte, nu sunt suficiente. Binge eating este definit de faptul că un atac alimentar necontrolat are loc cel puțin o dată pe săptămână. În plus, acest lucru declanșează suferințe psihologice, care pot duce persoana afectată la punctul de depresiune. De asemenea - spre deosebire de alte tulburări alimentare, cum ar fi bulimia - fără mecanism compensator (vărsături, exercițiu extensiv) este pus în mișcare din partea persoanei afectate. Atacul alimentar ca atare nu poate fi controlat și implică o cantitate mare de consum într-o perioadă scurtă de timp. În plus, există alte cinci simptome asociate cu consumul excesiv. Acestea includ să mănânci singur (din rușine), să mă înghesuie, să mănânci fără să-ți fie foame, să mănânci până când se ajunge la un sentiment excesiv de plinătate și să-ți fie rușine după ce ai mâncat sau dezgustat de sine după ce ai mâncat. Tulburare de mancandie bolnavii experimentează în mod regulat cel puțin trei dintre aceste simptome în legătură cu episoadele lor de consum. Indirect, consumul excesiv poate declanșa simptome asociate cu un dietă prea bogat în grăsimi și zahăr. Diabet, Sărac sânge numără, obezitate, dinții deteriorați și alte simptome pot urma ani buni de mâncare. Cauza este că alimentele consumate în grabă sunt adesea alimente nesănătoase cu valoare calorică fiziologică ridicată.
Curs
Pe de o parte, consumul excesiv aduce cu sine efectele fizice ale obezitate - acestea pot varia de la boli cardiovasculare și diabet la boli grave ale articulații și întregul sistem musculo-scheletic. În plus, totuși, consumatorii excesivi suferă, de asemenea, de consecințele psihologice ale bolii lor. Atacurile alimentare repetate, care sunt în afara controlului pacientului, declanșează sentimente puternice de vinovăție; rușinea asociată reprezintă, de asemenea, de multe ori un prag major de inhibare pentru a căuta ajutor profesional. Se poate teme că alte persoane vor afla despre episoadele de mâncare excesivă conduce la izolare socială și singurătate. Mulți consumatori de binge suferă în plus depresiune.
Complicațiile
Chef tulburare de alimentatie are consecințe imediate fizice și psihologice; probleme fizice, psihologice și financiare severe apar adesea pe termen lung. Inițial, consumul excesiv duce la obezitate cu toate consecințele sale, inclusiv boli severe și probleme cardiovasculare, osteoartrita, cursă, Sau diabet. Dacă alimentația excesivă este combinată cu bulimia nervoasă, severă stomac Probleme, respiratie urat mirositoare și durere de gât sunt adesea adăugate la mix. În cursul ulterior, pneumonie se poate dezvolta din supraîncărcarea gâtului. În plus, creșterea în greutate de obicei rapidă dăunează os, tulpină tractul gastro-intestinal și duce adesea la formarea tulburărilor mentale. Suferinții suferă adesea de depreciere de sine și depresie după un episod de mâncare excesivă, care poate conduce la retragerea socială și dezvoltarea problemelor psihologice. Consecințele pe termen mai lung ale tulburării de alimentație excesivă includ anxietatea și auto-ură, precum și alcool abuzul și formarea tulburărilor obsesiv-compulsive. Dacă nu sunt tratați, bolnavii intră rapid într-o spirală negativă, ale cărei consecințe nu pot fi prevăzute. În plus, consumul ridicat de alimente duce adesea la probleme financiare, care cresc odată cu frecvența consumului excesiv. Persoanele afectate ar trebui să își confunde tulburarea unui medic sau unui membru al familiei din cauza complicațiilor potențiale.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Persoanele care suferă de atacuri alimentare ar trebui să meargă la medic cel mai târziu atunci când apar ca urmare situații de stres crescute. Aceasta poate fi obezitate incipientă sau o stare generală de rău. De asemenea, acțiunea este necesară dacă viața socială este afectată - de exemplu, dacă persoana în cauză începe să-și ascundă comportamentul alimentar mințind. Problematic, cei care suferă de această tulburare alimentară tind să tacă în legătură cu problema lor. În consecință, impulsul de a solicita sfatul medicului vine adesea de la rude. Punctele de contact pot fi psihologi, nutriționiști și, desigur, un medic de familie cu care există o relație de încredere. În majoritatea cazurilor, nu este doar consumul unor cantități mari într-o perioadă scurtă de timp, ceea ce face necesară consultarea unui medic. Este mult mai important să descoperiți cauzele posibile și, împreună cu o schimbare în dietă, pentru a le trata. De multe ori problemele psihologice pot fi considerate responsabile pentru consumul excesiv. Deoarece acestea sunt, în orice caz, demne de tratament, este necesar să mergi la medic. Cei care ar putea fi afectați pot utiliza, de asemenea, criteriile de diagnostic (stabilite în anii 1990 de către Asociația Psihiatrică din SUA) pentru a verifica dacă atacurile lor alimentare sunt pofte sau o tulburare gravă. Analiza situației se poate face cu o persoană de încredere.
Tratament și terapie
Prin comportament terapie-orientat psihoterapie, pacienții care consumă excesiv pot învăța să își perceapă corect gama de emoții, să trateze mai bine aceste sentimente și să dezvolte metode de reglare emoțională chiar și fără consumul excesiv. Normalizarea comportamentului alimentar și a greutății este de asemenea importantă terapie poartă. Păstrând un jurnal alimentar, pacientul și terapeutul pot identifica care sunt situațiile și stările emoționale care declanșează alimentația excesivă și pot dezvolta comportamente alternative pentru astfel de situații stresante. Antidepresivele poate fi, de asemenea, util în susținerea tratamentului. Există concepte de tratament ambulatoriu și internat și de îngrijire de zi; în funcție de problema individuală, terapiile suplimentare de familie sau de grup pot fi utilizate în mod profitabil. Arta și muzică terapie, precum și terapiile asistate de animale, cum ar fi călăria terapeutică, pot fi de ajutor în dezvoltarea expresiei emoționale.
Perspectivă și prognostic
Ce prognostic este pentru alimentația excesivă depinde de severitatea tulburării alimentare, precum și de prezența terapiei. De exemplu, s-a demonstrat că absolvenții de terapie adaptată nevoilor lor se pot descurca mult mai bine la un an după terapie. Datorită datelor rare disponibile, ratele de succes variază între 30 și 75%. Tulburarea poate fi depășită cu până la 70% dintre cei afectați după aproximativ doisprezece ani (aceasta se referă la numărul de ani în care tulburarea a existat, deși terapia poate nu începe de câțiva ani), deși rămâne un risc scăzut de recidivă - mai ales în situații de viață stresante. În plus, astfel de tulburări alimentare se corelează cu un risc crescut de a dezvolta un tulburare de anxietate or abuz de substanţe în cursul următor. În consecință, un control perturbat al impulsului este încă păstrat permanent la mulți dintre cei afectați. Tratamentul trebuie să înceapă cât mai devreme posibil pentru a obține rezultate bune. Un model care tocmai a fost învățat, care corespunde tulburării alimentare, este mai ușor de rupt decât o pierdere a controlului asupra alimentației care există de ani de zile. Dacă nu este tratată, totuși, alimentația excesivă progresează în etape: perioadele de alimentație normală alternează cu consumul excesiv; cei afectați experimentează o apariție a tulburării lor în primul rând în situații stresante. Nu se poate presupune că tulburarea alimentară poate fi depășită singură.
Prevenirea
La fel ca în cazul tuturor tulburărilor psihice, un stil de viață echilibrat și bun igiena mentala sunt factori de protecție importanți pentru consumul excesiv. Oricine observă că problemele personale sau situațiile stresante afectează comportamentul alimentar sau că sentimentele de plictiseală, goliciune și tristețe sunt compensate de aportul de alimente, ar trebui să solicite consiliere psihologică din timp pentru a evita apariția unei tulburări alimentare patologice.
Urmare
Tulburările de alimentație excesivă necesită uneori îngrijiri de urmărire pe tot parcursul vieții. Este posibil ca consumul excesiv să aibă ca rezultat o tendință suicidară, o lipsă de stimă de sine sau obezitate care necesită tratament, cu efecte secundare asociate și consecințe ale bolii. În timpul îngrijirii ulterioare, profesioniștii din domeniul medical pot aborda aceste sechele. În unele cazuri, intervențiile psihologice sunt necesare numai în cazul crizelor de viață. Întrebarea este dacă cei afectați caută ajutor, deoarece ei înșiși văd riscul recăderii. În alte cazuri, despre vindecare se poate vorbi după o terapie îndelungată. Profilaxia recidivelor reprezintă o zonă importantă în terapia și îngrijirea ulterioară a celor afectați. Îngrijirea ulterioară este, de asemenea, importantă, deoarece alimentația excesivă - ca orice altă tulburare alimentară - are o funcție specifică pentru cel care suferă. Prin urmare, există riscul de a dezvolta o altă tulburare sau o dependență ca substitut pentru această funcție după terapie. Persoanele care suferă nu trebuie să fie examinate numai pentru consecințe organice în timpul îngrijirii ulterioare. De asemenea, este importantă îngrijirea psihologică continuă. Dacă este furnizat întotdeauna într-un grad suficient variază. Este problematic faptul că tulburările de alimentație excesivă nu au fost încă recunoscute ca tulburări de alimentație de prea mult timp. Prin urmare, nu există concepte de terapie uniformă. Opiniile diferite predomină despre durata și întinderea, precum și despre importanța îngrijirii ulterioare.
Ce poți face singur
Întrucât consumul excesiv implică în primul rând accesul la alimente dulci și bogate în grăsimi, este logic ca cei afectați fie să le alunge din gospodăria lor, fie să le închidă de un partener, familie sau colegi de cameră. În acest fel, episodul de consum excesiv poate fi prevenit sau cel puțin direcționat către o alternativă sănătoasă (fructe sau legume la îndemână). Deoarece cauzele consumului excesiv sunt în mare parte psihologice și această tulburare de alimentație este în primul rând o formă de comportament de evitare, este important ca cei afectați să se ocupe de sentimentele lor negative și stres. Prin exercițiu, folosind relaxare tehnici și îmbunătățirea situației lor personale prin discuții și, dacă este necesar, îngrijire psihoterapeutică, cei afectați își pot îmbunătăți calitatea vieții. În multe cazuri, acest lucru duce la mai puțină impulsivitate în ceea ce privește alimentația. Deoarece absența atacurilor individuale de mâncare elimină, de asemenea, sentimentele de vinovăție pe care le suferă mulți suferinzi după aceea, efectul pozitiv asupra propriului psihic este consolidat în plus. În plus, poate ajuta la răspândirea meselor zilei pe întreaga zi. Mai multe porții mici, cu o valoare nutritivă ridicată, oferă mai multă energie, mai echilibrată sânge zahăr nivelează și previne senzația de foame - în măsura în care acest lucru este implicat în consumul excesiv. Pregătirea și consumul de alimente într-un mod controlat le conferă, de asemenea, celor care suferă din nou sentimentul lor de control.
