În loc de tratament pasiv al țesutului dureros (articulații, mușchii, țesut conjunctiv), calea ar trebui să fie una de întărire activă, mobilizare și coordonare antrenarea mușchilor, precum și îmbunătățirea fizică generală fitness. În cazurile severe durere și frica de mișcare, este recomandabil să permiteți pacientului să înceapă activitatea prin tratament fizioterapeutic pasiv și medicație, și să progreseze treptat echilibra se extinde pe măsură ce boala progresează. Înainte de a începe fizioterapia activă în grup, aceasta trebuie clarificată de diagnostic diferentiat că este într-adevăr o cronică gât durere fără cauze suplimentare de durere care pot fi tratate în orice alt mod.
În practică, însă, din păcate, se pare că mulți pacienți cu gât durere sunt trimise la tratament de grup încă de la început fără diagnostic și tratament specific din motive de cost. De multe ori nu sunt tratate cauzele funcționale sau structurale acute ale durerii, care reduc succesul tratamentului sau chiar duc la o creștere a durerii în timpul activității, la care cei afectați reacționează cu frica crescută de mișcare. Acestea ar putea fi:
- Tulburări funcționale acute ale articulațiilor vertebrale cervicale
- Tulburări funcționale acute ale coloanei vertebrale toracice sau ale articulațiilor umărului
- „Tensiune ridicată” în mușchii gâtului și umărului
- Stare după leziuni de bici
- Protruziune de disc sau hernie de disc (prolaps de nucleu pulpos)
- Modificări artrotice ale coloanei cervicale (osteocondroză)
- Constricții în canalul spinal (stenoza coloanei vertebrale a coloanei cervicale) sau la găurile de ieșire a nervilor
- Modificări inflamatorii la nivelul articulațiilor vertebrale mici (sindromul fațetelor)
Eficacitatea măsurilor de tratament fizioterapeutic pentru cronici gât durerea a fost verificată în studii.
În acest scop, tratamentul pasiv al cronicilor dureri de gat cu masaj, terapia manuală și fizioterapia în terapia individuală au fost comparate cu implementarea consecventă a unui program de exerciții fixe într-un grup închis de 6-8 participanți pe o anumită perioadă de timp. Participanții au fost întrebați despre percepția lor asupra durerii lor, frecvența absențelor de la locul de muncă din cauza plângerilor lor și satisfacția lor cu tratamentul după finalizarea tratamentului respectiv. Rezultatul a fost uimitor.
Terapia activă de grup, în special Forţa de Formare construirea musculară a fost mai reușită și mai durabilă decât tratamentul individual. Practici de fizioterapie oferă așa-numitele școli de gât sub îndrumare profesională, în care problemele speciale ale gâtului cronic și dureri de cap sunt adresate. Un concept de grup închis cu 6-10 participanți pe o perioadă de aprox.
10 săptămâni are sens. Dacă nu este disponibilă o ofertă de grup corespunzătoare, medierea informațiilor și practicii poate avea loc și într-o terapie individuală (mai scumpă). Grupul are avantajul că poți face schimb de informații cu alți pacienți și să vezi că nu ești singur cu durerea ta.
În plus, „factorul de distracție și motivație” care nu poate fi ignorat este cu siguranță mai mare în grup. Distracția și bucuria în mișcare susțin procesul de vindecare și „depășirea câinelui porc” în continuarea programului acasă. De asemenea, se recomandă participarea la o școală de gât din grup ca măsură preventivă dacă nu există sau sunt doar plângeri latente.
pod sănătate companiile de asigurări acoperă aproximativ 80% din costuri în cadrul ofertei lor preventive. O altă posibilitate este de a participa la 50 de unități de sporturi de reabilitare, care poate fi prescris de un medic.
