Boli frecvente
Mușchiul hemi-tendinos poate fi afectat de deteriorarea nervul sciatic ("nervul sciatic"). Nervul care îl alimentează (nervul tibial) provine din nervul sciatic. Dacă există daune grave, întreaga musculatură ischio-crucială pe partea din spate a coapsă poate eșua.
Ca urmare, anterior coapsă mușchii adversarilor lipsesc și sunt dureroși hiperextensie a articulatia genunchiului de ei. cvadriceps pot apărea femori. În plus, sportivii pot suferi leziuni musculare tipice, cum ar fi mușchii trase, mușchi rupt fibre sau ruptură musculară completă din cauza supraîncărcării. Poate apărea și iritația (tendonului).
Nici o boală, dar cu toate acestea, o semnificație clinică importantă are mușchiul în tratamentul unei anterioare ligamentului incrucisat ruptură. În așa-numitul „ligamentului incrucisat mase plastice ”, cea mai frecventă operație a ligamentului încrucișat, tendonul mușchiului semitendon este de obicei complet îndepărtat. Apoi este „pliat” de mai multe ori și folosit ca grajd ligamentului incrucisat înlocuire la genunchi. Dacă tendonul mușchiului semi-tendinos nu este suficient de puternic sau din alte motive nu este suficient pentru chirurgia plastică a ligamentului încrucișat, tendonul mușchiului semi-membranos poate fi îndepărtat suplimentar sau alternativ și inserat.
Întărirea și întinderea
În principiu, toate exercițiile în care întindere a picior se intensifică și astfel grupul flexor (genunchiului) de pe partea din spate a coapsă este întins sunt potrivite pentru întindere mușchiul semimembranos. Clasic, sportivul realizează acest lucru încercând să atingă degetele de la picioare cu vârful degetelor atunci când picioarele sunt întinse și spatele este cât mai drept. Acest exercițiu de întindere este adesea perceput ca fiind foarte neplăcut și nu trebuie exagerat!
Întărirea mușchiului se poate face în sala de gimnastică pe mașini special concepute. Toate exercițiile în care articulatia genunchiului este flectat (dacă este necesar și cu o contrapondere) întărește mușchiul semimembranos. (Sog.
Picior bicepscurls ”) Sinergici: În articulatia soldului: Extensor: mușchi fesier mare și mediu (Mm. Glutei maximus et medius), biceps femoral, semitendinos adductorilor: mușchiul pectinus, adductor scurt și lung (adductor brevis et longus), adductor mare (adductor brevis et longus). adductor magnus), mușchi subțire (M. gracilis) În articulatia genunchiului: flexor: mușchi sartorius (M. sartorius), mușchi subțire (M. gracilis), biceps femoral, biceps femoral, antagonist gastrocnemicus: În articulatia soldului: flexor: mușchi iliopsoas, mușchi sartorius, mușchi tensor fasciae latae, cvadriceps mușchiul femural - partea dreaptă (mușchiul sartorius). rectus femoris) Abductori: Bandajul coapsei tensor (M. tensor fasciae latae), mușchi gluteus mic și mediu (M. gluteus minimus și medius) În articulația genunchiului: Extensor: cvadriceps femoral
