Grupul de experți al Regatului Unit pe Vitamine și Minerale (EVM) ultima evaluare vitamine și minerale pentru siguranță în 2003 și a stabilit așa-numitul nivel superior sigur (SUL) sau nivel de îndrumare pentru fiecare micronutrienți, cu condiția să fie disponibile date suficiente. Acest SUL sau nivelul de orientare reflectă cantitatea maximă sigură de micronutrienți care nu va provoca efecte secundare atunci când este luată zilnic din toate sursele pentru o viață.
| Aportul zilnic maxim sigur pentru biotină este de 1,000 pg. Aportul zilnic maxim sigur pentru biotină este de 20 ori aportul zilnic recomandat de UE (Valoarea de referință a nutrienților, VNR). |
Această valoare se aplică adulților cu vârsta de cel puțin 19 ani. Nu se aplică femeilor însărcinate și mamelor care alăptează din cauza datelor insuficiente.
Nu s-au raportat efecte secundare adverse pentru biotină, chiar și după ani de administrare de doze mari.
Aportul susținut de biotină în scopuri terapeutice de 200 de ori valoarea VNR nu a dus la efecte secundare nedorite. De asemenea, într-un studiu la diabetici, nr efecte adverse au fost observate după administrarea zilnică de 9,000 µg de biotină, luate timp de până la patru ani.
Cantitatea maximă zilnică sigură de biotină este departe de a fi atinsă în populația germană prin intermediul convenționalului dietă și dietetic suplimente.