Scopul de a menține greutatea normală! Determinați IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corpului utilizând analiza impedanței electrice.
Scăzând sub limita inferioară a IMC (de la vârsta de 45: 22; de la vârsta de 55: 23; de la vârsta de 65: 24) → Participarea la un program supravegheat medical pentru subponderal.
Note despre somn:
Evitați să vă culcați imediat după ce ați mâncat. Când se întinde, stomac conținutul revine mai ușor în esofag.
Dacă este necesar, dormiți cu o tăblie ușor ridicată ridicând cap capătul patului de o pană (aproximativ 10-20 cm; alternativ de o pană sub saltea).
Deveniți un „dormitor stâng” și dormi de preferință în partea stângă a corpului. În poziția din stânga, stomac iar conținutul său - în raport cu podeaua - este mai mic decât esofagul. Sucul gastric acid curge apoi din cauza gravitației mai rar în esofag (reflux) și astfel declanșează arsură mai rar.
Pijamalele strânse pot crește presiunea asupra stomac și astfel riscul de arsură.
Metode convenționale de terapie non-chirurgicală
Dilatarea pneumatică a balonului (dilatarea intrării gastrice îngustate utilizând un cateter cu balon umplut cu lichid sau aer)
Procedura se efectuează ca parte a gastroscopie (gastroscopie).
Rata de succes este de aproximativ 60%
Poate necesita dilatații recurente (după 1-5 ani).
Complicații: Perforare (străpungere a țesutului) (1-5%).
Verificări periodice
Controale medicale regulate
Medicina nutrițională
Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
Un total de 5 porții de legume și fructe proaspete zilnic (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
În cazurile de disfagie, măsurile funcționale pot reduce riscul ca alimentele solide sau lichide să pătrundă în căile respiratorii sub nivelul glotei (aparat de pliere vocală cu cartilaje de acționare asociate, cu glotă asociată). În acest proces, următoarea postură contribuie la scăderea presiunii asupra sfincterului esofagian superior (sfincter esofagian): Cap flexie și flexie (îndoire) a gât.
Purificați alimentele solide cu un blender, adăugând eventual un sos ușor. Pentru piureul de legume fierte, se recomandă utilizarea lapte în locul unui bulion. Prin adăugarea cartofilor fierți, făina poate fi variată în fermitate. Masa din piure poate fi completată cu alimente bogate în proteine, cum ar fi ouă, brânză rasă sau moale, tofu, pui în piure sau peste din piure și se poate termina cu cremă unt.
Preferați mâncarea lichidă și lichidă, cum ar fi supele, piureul de cartofi și piureurile de legume.
Bea frecvent cantități mici (ceai de plante, minerale de apă, zeama sau chefirul), mai ales la masa.
Evitați mesele târzii. Între ultima masă seara și ora de culcare ar trebui să fie de cel puțin 3 ore.
