Phy. Încheietura

În cazul rănilor la încheietura - cum ar fi a fractură cauzate de traume, o entorse, modificări degenerative sau o leziune nervoasă cum ar fi in sindromul de tunel carpian - este deosebit de important să mențineți și să restabiliți funcționalitatea încheieturii mâinii cât mai bine posibil prin fizioterapie țintită. Al nostru încheietura este o articulație deosebit de solicitantă. Pe de o parte, avem nevoie de el în viața de zi cu zi pentrucoordonare sarcini.

Pregătirea mâncării, mâncarea, conducerea și activitățile profesionale necesită adesea o mobilitate precisă a încheietura. Alte sarcini, cum ar fi transportarea obiectelor, ridicarea, ținerea unei lese pentru animale de companie sau grădinăritul sunt activități care necesită putere de la încheietura mâinii noastre. Pentru a funcționa în viața de zi cu zi, încheietura mâinii trebuie să îndeplinească diferite cerințe. Prin urmare, nu este supus doar diferitelor tipuri de stres, dar, în caz de defecțiune, poate contribui, de asemenea, la o piedică considerabilă în desfășurarea activităților din viața de zi cu zi și, astfel, poate duce la o reducere a calității vieții. Printr-un tratament fizioterapeutic vizat cu tehnici de terapie pasivă și un program de exerciții active, capacitatea funcțională ar trebui restabilită cât mai bine posibil.

Conținutul fizioterapiei

Conținutul terapiei este adaptat pacientului în cel mai înalt grad. Acestea depind în continuare de tipul de rănire și de aprobarea de către medic a sarcinii. Un meșter este tratat diferit față de cineva care lucrează la un computer.

Un pianist trebuie să exerseze diferit decât un zidar. Accentul este pus pe sarcina pe care mâna se așteaptă să o facă în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, activitățile vieții de zi cu zi, cum ar fi igiena, alimentația și altele asemenea, sunt încă prima prioritate.

În acest scop, mobilitatea încheieturii este mai întâi antrenată din nou. Încheietura mâinii poate fi deplasată în direcții diferite. Îndoirea și întindere a încheieturii mâinii se numește flexie palmară și extensie dorsală.

Îndoirea laterală se numește ulnară răpire (mâna se îndreaptă spre mic deget lateral) și răpire radială (mâna se deplasează spre partea degetului mare). Rotația palmei (pro- și supinație) se face din articulații a antebrațul și cot, dar poate fi totuși limitat dacă mâna este rănită. Prin diferite exerciții, toate aceste direcții de mișcare pot fi practicate în combinație sau izolat.

Conținutul terapiei poate fi:

• Formare de sprijin
• Instruire de coordonare
• Exerciții Consolidarea
• Mobilizarea fasciilor și a cicatricilor
• Terapia prin căldură și frig

Un alt aspect important al fizioterapiei pentru problemele încheieturii mâinii este sprijinul. În viața de zi cu zi trebuie să ne susținem pe mâna noastră sau să împingem ceva cu ea. Această tulpină comprimă încheietura mâinii și poate provoca durere.

Prin antrenament direcționat, mușchii pot fi întăriți astfel încât să fie pus mai puțin stres pe structurile pasive ale articulației - ligamente, cartilaj și os sunt astfel mai puțin stresați. Antrenamentul de sprijin poate fi luat în considerare și pentru instabilitate la încheietura mâinii. Pe lângă mobilitate și forță de sprijin, coordonare este, de asemenea, important.

Coordonare poate fi cel mai bine antrenat cu exerciții care se apropie cel mai mult de cerința care urmează să fie efectuată ulterior. Aproape de încheietura mâinii, aproape toate tendoane a deget mușchii și lor nervi alerga. În funcție de tipul de deteriorare, leziunile la încheietura mâinii pot afecta, de asemenea deget și mușchii mâinii.

Fizioterapia pentru leziunile încheieturii mâinii ar trebui să includă, de asemenea, funcționarea sau menținerea acestora. Întărirea mâinii este deosebit de importantă pentru persoanele care muncesc din greu. Exerciții de întărire specifice ar trebui să fie integrate în terapie.

Forța degetelor poate face parte, de asemenea, din fizioterapie. Dacă a avut loc o vătămare, unde s-a produs cicatrici, este important în fizioterapie să mențineți țesutul mobil și suplu. Fascia și mobilizarea cicatricilor sunt destinate slăbirii și prevenirii aderențelor.

Întindere poate mobiliza din nou mușchii scurtați, de exemplu după imobilizare. Terapia prin căldură și frig poate fi, de asemenea, parte a fizioterapiei pentru leziunile încheieturii mâinii. Electroterapie iar aplicarea bandajelor cu bandă poate fi integrată în fizioterapie în funcție de indicație. O mobilizare a nervi poate fi necesară pentru a atenua posibile tulburări senzoriale sau parese ale musculaturii. Conținutul fizioterapiei depinde de cauza leziunii încheieturii mâinii. Pentru informații specifice despre fizioterapie, vă recomandăm pagina noastră principală: Fizioterapie Mână