Cauzele iritației tendonului lui Ahile
Cauzele Tendonul Ahile iritațiile sunt multiple. Cu toate acestea, de regulă, declanșatorul este de obicei asociat cu utilizarea excesivă a Tendonul Ahile. De exemplu, persoanele care fac multă muncă fizică sau în picioare sunt mult mai predispuse Tendonul Ahile iritare pentru că își folosesc Ahile tendoane mai mult decât media.
Dacă tendonul nu este complet adaptat la sarcină, acesta poate deveni rapid iritat. Suprasolicitarea permanentă duce la deteriorarea degenerativă, care se manifestă și sub forma iritației tendonului lui Ahile. O încărcătură similară este pusă pe Ahile tendoane dacă purtați permanent cu voi prea multă greutate corporală.
Excesul de greutate este, prin urmare, un factor de risc pentru iritarea și inflamația tendonului lui Ahile. Cele mai bune sfaturi pentru pierde în greutate în mod eficient puteți găsi în articolul nostru: Sfaturi despre cum să slăbiți cel mai bine În caz contrar, sportivii, în special alergătorii, sunt mai susceptibili de a fi afectați de iritarea tendonului lui Ahile. De regulă, Ahile lor tendoane sunt bine pregătiți pentru a face față tulpinei, motiv pentru care nu ar trebui să se confrunte în mod normal cu nicio plângere.
Cu toate acestea, nu este neobișnuit să apară iritarea tendonului lui Ahile, mai ales atunci când se schimbă situația de încărcare. De exemplu, cumpărarea de noi funcţionare pantofii pot duce la o axă de încărcare ușor diferită în glezna comun. Nou jogging traseele cu o suprafață neobișnuit de instabilă pot provoca, de asemenea, iritarea tendonului lui Ahile. În plus, sportivii care își măresc funcţionare încărcătura semnificativă într-o perioadă scurtă de timp sunt adesea afectate de iritarea tendonului lui Ahile.
Când vi se va permite să faceți sport din nou?
După o iritare a tendonului lui Ahile, sportul poate fi reluat numai după ce simptomele au dispărut. Înainte de aceasta, tendonul lui Ahile ar trebui întărit cu întindere exerciții și exerciții fizioterapeutice. Doar după aprobarea de către medicul sau fizioterapeutul responsabil se poate relua o activitate sportivă ușoară.
În cazul inflamației acute a tendonului lui Ahile, se presupune de obicei o pauză sportivă completă de două până la trei săptămâni. După aproximativ o lună, este posibilă din nou activitatea fizică completă. Iritațiile cronice pot dura câteva luni.
Așa se face diagnosticul de iritație a tendonului lui Ahile
Diagnosticul de iritație a tendonului lui Ahile se poate face de obicei pe baza istoricul medical și examinare fizică. Anamneza întreabă despre durere precum și factori declanșatori. Examinarea poate identifica presiunea durere, supraîncălzirea și roșeața tendonului lui Ahile, precum și restricții dureroase de mișcare.
An ultrasunete a tendonului lui Ahile ar trebui apoi efectuat. În cazuri rare - în special în cazul iritației deosebit de încăpățânate a tendonului lui Ahile sau a suspectării unei leziuni grave a tendonului - trebuie efectuat un RMN al tendonului lui Ahile. Ultrasunete a tendonului lui Ahile se realizează folosind o sondă specială cu ultrasunete, care este capabilă să afișeze în mod deosebit structura tendonului.
În timpul examinării, tendonul este evaluat de sus în jos și de la stânga la dreapta. În caz de iritație, se poate găsi retenția de apă, precum și strălucirea sau întunecarea structurală. Dacă este o iritație cronică a tendonului lui Ahile, se poate depista și calcificarea tendonului.
Acestea apar în ultrasunete ca stropi deosebit de strălucitori (albi). Un RMN al tendonului lui Ahile este indicat mai ales dacă se suspectează o cauză gravă a plângerilor. Dacă istoricul medical iar examinarea duce la suspiciunea unei rupturi sau rupturi parțiale a tendonului lui Ahile, această suspiciune trebuie confirmată imediat cu un RMN sau, în cel mai bun caz, clarificată.
Un RMN poate fi efectuat și în cazul iritării prelungite a tendonului lui Ahile. În acest fel, pot fi descoperite focare de inflamație sau identificate alte cauze care explică de ce iritația tendonului lui Ahile durează atât de mult. Puteți citi în articolul nostru cum ar trebui tratat corect un tendon Ahile rupt: Terapia unei rupturi de tendon Ahile
