vitamina a

Apariția și principalele simptome ale carenței Vitamina B1 (tiamină) Vitamina B1 se găsește în principal în germeni de grâu, semințe de floarea-soarelui proaspete, soia și cereale integrale. Un deficit de vitamina B1 se datorează de obicei malnutriției. În țările în curs de dezvoltare apare boala tipică de deficit de tiamină beri-beri, cauzată de consumul de orez decorticat. Simptomele vitaminei B1 ... Apariția și principalele simptome ale deficienței | Vitamine

Necesarul de vitamine Necesarul de vitamine depinde de mulți factori. Astfel, un Vitaminbedarf crescut poate fi cauzat de stres, sarcină fizică și mentală, boli, fumat, sarcină și timp liniștit. Vârsta, sexul și condițiile de viață joacă un rol decisiv. Vitaminele din banane Bananele nu sunt la fel de bogate în vitamine ca alte tipuri de fructe, dar ... Necesitate de vitamine | Vitamine