Exercițiile vizate ca parte a fizioterapiei după luxarea cotului sunt de o importanță crucială pentru o reabilitare reușită. Articulația cotului pierde multă forță musculară datorită imobilizării după repoziționare și se rigidizează din cauza lipsei de mișcare. Scopul fizioterapiei este relaxarea mușchilor și mobilizarea cotului prin terapie manuală și ... Exerciții Fizioterapie pentru luxarea cotului
Exerciții În funcție de stadiul de reabilitare, sunt posibile diferite exerciții pentru reconstrucția articulației cotului. Unele dintre exerciții sunt descrise mai jos ca exemple. 1) Întărire și mobilitate Rămâneți în poziție verticală și purtați în mână o greutate redusă (de exemplu, o sticlă mică de apă). În poziția inițială, brațul superior este aproape de ... Exerciții | Exerciții Fizioterapie pentru luxarea cotului
Clasificare În cazul unei luxații cot existente, medicii vor clasifica leziunea. Acest lucru depinde de direcția în care este prezentă luxația. Rezultă următoarele clasificări: posterolateral posterior (posterior) (ulna și raza de lângă humerus) posteromedial (ulna și raza centrată pe humerus) divergent anterior (frontal) (ulna și raza ambelor ... Clasificare | Exerciții Fizioterapie pentru luxarea cotului
Orteza Utilizarea unei orteze devine din ce în ce mai importantă în tratamentul luxației cotului. Presupunerea că terapia de succes ar trebui să fie însoțită de o mobilizare timpurie înseamnă că utilizarea unui ghips pentru imobilizare devine din ce în ce mai învechită. O orteză în general este un ajutor medical destinat să ... Orteza | Exerciții Fizioterapie pentru luxarea cotului
Hallux valgus - ce este mai exact? Un hallux valgus este o poziționare defectuoasă a degetului mare atunci când are o îndoire semnificativă în lateral la articulația de bază. Ca rezultat, degetul mare și al doilea deget de la picior se ating din ce în ce mai mult și o abatere a axei longitudinale a ... Hallux valgus - ce este mai exact? | Exerciții Hallux valgus
OP Înainte de operație, indicațiile pentru operație ar trebui clarificate. Dacă este prezent un hallux valg nedureros, cu siguranță nu trebuie efectuată o intervenție chirurgicală. O înrăutățire poate fi evitată prin exerciții și încălțăminte adecvate. Dacă durerea este de nesuportat cu o terapie conservatoare și cu branțuri de susținere și nu se pot găsi pantofi adecvați din cauza piciorului ... OP | Exerciții Hallux valgus
Șină de depozitare nocturnă O altă măsură este șina de depozitare nocturnă. Deoarece branțurile trebuie purtate în pantofi în timpul zilei, picioarele nu pot fi ușurate și regenerate corespunzător. Atelele de depozitare nocturne sunt ideale în acest scop. Acestea sunt atașate piciorului din exterior și sunt fixate până deasupra ... Șină de depozitare nocturnă Exerciții Hallux valgus
Este important să rețineți că durerea din hallux valgus este cauzată în principal de deplasarea oaselor metatarsiene și de deplasarea rezultată a articulației metatarsofalangiene în lateral. Purtarea frecventă, prelungită a pantofilor prea strânși, înalți și ascuțiți poate provoca lipirea antepiciorului și aplatizarea transversului ... Exerciții Hallux valgus
Whiplash este o leziune traumatică a mușchilor gâtului. Datorită mișcărilor violente ale coloanei cervicale, mușchii gâtului sunt rupți și apar leziunile rezultate. Simptomele biciuirii sunt multiple și pot apărea imediat după accident sau câteva zile mai târziu. Cauze Cauzele whiplash sunt traumatice. Ca rezultat … Whiplash - informații și exerciții importante
Diagnostic După accidente, se efectuează o examinare generală, care nu se limitează la zona coloanei cervicale. În primul rând, medicul va lua un istoric medical pentru a clarifica cauza și cursul accidentului. După o examinare fizică detaliată, se vor efectua examinări ulterioare: examinările obișnuite includ proceduri de imagistică, cum ar fi raze X sau magnetice ... Diagnostic | Whiplash - informații și exerciții importante
Durata concediului medical Durata concediului medical după o accidentare de bici depinde de structurile accidentate și de timpul până când acestea pot fi încărcate din nou. Astfel, durata concediului medical poate dura de la două la câteva săptămâni. Dacă concediul medical este prea scurt, acesta poate fi prelungit de către medic. Toate … Durata concediului medical Whiplash - informații și exerciții importante
Gândirea constantă pune presiune pe suflet și pe funcțiile corpului. Corpul și sufletul sunt în contact permanent unul cu celălalt prin intermediul creierului. Stările de spirit pozitive și negative se traduc în semnale corporale. Gândurile negative determină dezvoltarea stresului și eliberarea mai multor hormoni adrenalină și cortizol. Pe scurt ... Trăind fără griji: cum să te eliberezi de la creșterea constantă
