Căldura și băile fierbinți ca remediu natural vor face obiectul acestui ghid. Cu toate acestea, căldura umedă este foarte diferențiată în ceea ce privește amploarea efectului. În practică, se poate observa că durere condițiile se pot agrava atunci când căldura uscată, care declanșează un efect iritant specific, este adusă la aplicare.
Băile ca remedii benefice
O baie relaxantă este o opțiune de wellness simplă și ieftină. Oricine are o cadă acasă poate folosi o baie fierbinte pentru relaxare și relaxare. Printre aceste încălzitoare trebuie să includeți: tampoane de încălzire, lămpi de iradiere, infraroșu, lumină și tratament cu aer cald. Oriunde vrei să te ușurezi crampe, calmează iritațiile, slăbesc reziduurile de revărsat și elimină depunerile, aplicația de căldură umedă se bucură de preferință. În practică, multe persoane au experimentat dezamăgirea când tratamentul termic uscat nu a adus îmbunătățirea sperată. În aceste cazuri, ar trebui să apelăm la căldura umedă ca agent terapeutic, apoi adesea vom fi plăcut surprinși de efectul său. Indicațiile, adică zonele de aplicare pentru care este potrivită căldura umedă, sunt foarte extinse. Este recomandat, printre altele, pentru afecțiunile reumatice ale mușchilor și articulații, sciatică, lumbago, disc intervertebral sindroame, afecțiuni după vânătăi subacute, contuzii, tulpini, rupturi de fibre, entorse și pentru consecințele accidentelor asupra aparatului locomotor. De asemenea crampe, colici, tulburări circulatorii și multe altele pot fi găsite în gama de aplicații de căldură umedă. Are avantajul că poate fi aplicat acasă fără prea mult efort. Varietatea posibilităților oferite este explicată pe scurt mai jos:
aplicație
- Baia plină fierbinte, cu și fără aditivi pentru baie, care declanșează suplimentar efecte de vindecare individuale prin ingredientele lor active. La unii aditivi pentru baie, eficacitatea locală poate fi mărită prin frecarea băii extracte precum molid extract de ac, extract de floare de fân, reumatism faceți baie în prealabil pe zonele afectate și apoi intrați numai în baie fierbinte.
- Băi parțiale, cum ar fi băi pentru picioare, brațe sau scaune. Pentru ei, același lucru se aplică ceea ce s-a spus pentru băile pline. În unele cazuri, o adăugare de sare va fi utilă aici, pentru care sarea obișnuită de masă este de obicei suficientă.
- Dușuri calde cu duș de mână cu o durată de 15 - 20 de minute, direcționate către zona de tratat. În baia completă, poate fi întărită prin creșterea de apă temperatura de la dușul de mână la 50 - 60 grade Celsius pentru o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, partea corpului care trebuie tratată trebuie să rămână întotdeauna o lățime bună a mâinii sub de apă suprafaţă.
- Băile ascendente de brațe și picioare împotriva tulburări circulatorii in anghină pextoris sau tulburări circulatorii în picioarele inferioare, așa cum găsim în așa-numitele picioare ale fumătorului.
- Aplicații Steam. Acestea includ baie de aburi, jetul de abur, de la care sunt abordate părțile individuale ale corpului vizate, și în general cunoscut și care nu este încă depășit muşeţel baie. Multe alte inhalări folosesc și aburul.
- Servere fierbinte și comprese pentru atacuri acute de durere, în special colicile, sunt un remediu casnic ușor de utilizat. Acoperirea finală cu cârpe sau pături calde mărește și prelungește efectul calmant.
- O baie parțială ușoară sau o baie parțială cu aer cald poate deveni o aplicație de căldură umedă dacă înfășurați zonele de tratat, cum ar fi brațul, picior, abdomen sau spate, într-o cârpă umedă sau aplicați o compresă și expuneți-l apoi la sursa de căldură corespunzătoare.
- Căldura de contact este un tratament intensiv, îl aplicați astfel: Un prosop umed cald este pus ca o compresă, de exemplu, pe un coapsă, un tampon de încălzire cu capac impermeabil pe el, peste el un prosop uscat. Totul este strâns înfășurat cu un bandaj elastic de 8-10 cm lățime. Despre comutatorul plăcii de încălzire poate fi acum reglat pentru a genera o căldură umedă individuală, care aduce un efect optim în 30 - 45 de minute.
- Sub pachetele umede se înțeleg aplicațiile de căldură locală cu diferite materiale, unde, pe lângă efectul de căldură umedă, se adaugă la cel al substanțelor curative specifice. Acestea includ pachete de noroi, pachete de noroi, petrol lampant pachete, precum și floare de fân, semințe de in și muşeţel genți. Acestea induc efecte complexe, care corespund individual indicațiilor. În acest scop, merită menționat un alt pachet dovedit pentru uz casnic, pachetul de cartofi. Luați aproximativ 5 kilograme de cartofi cu piele, fierbeți-le și turnați de apă iar cartofii pe un prosop mare. Îndoiți prosopul peste el din 4 părți și piureți cartofii. Pune cartoful fierbinte masa în prosopul din zona afectată și înfășurați-l cu căldură sau cu o pătură. Efectul bun de încălzire va dura apoi până la 30 de minute. Pentru a preveni arderea veziculelor cu toate pachetele fierbinți, piele se freacă anterior cu puțin ulei.
