Cum respirăm: Adesea incomplet și înghesuit
„Ierbele internistului și cuțitul chirurgului se vindecă din exterior, respirația se vindecă din interior”. (Paracelsus). Respirația are loc inconștient și tocmai de aceea mulți oameni respiră incomplet și înghesuit. Respirația corectă înseamnă a permite respirația să curgă complet în abdomen și pelvis fără efort. În acest fel, respirația curge prin întregul ... Cum respirăm: Adesea incomplet și înghesuit