Terapia respiratorie: metode și variante

Mai jos vă prezentăm mai multe metode și variante care pot fi utilizate în sistemul respirator terapie.

Metode de terapie respiratorie

Eutonia după Gerda Alexander: Această metodă funcționează cu inconștientul funcţionare suflarea clientului. În acest proces, se spune că modelele de mișcare și comportament se schimbă în bine, pe măsură ce conștientizarea de sine și sensibilitatea corpului se îmbunătățesc terapie.

Educația respirației, vocii și vorbirii conform lui Schlaffhorst și Andersen: Aici respirația este legătura dintre nivelurile vegetative și somatice ale persoanei. Scopul terapie este de a îmbunătăți respiraţie, voce și mișcare.

Terapia respirației și a corpului în conformitate cu Graf Dürckheim: Pacientul este rugat să-și înfrunte tiparele comportamentale și temerile, permițând astfel un nou început. Corpul ca „trup sufletesc”, care formează o unitate cu psihicul, trebuie experimentat în acest fel.

Respirație după Cornelis Veening: Aceasta respiraţie terapia se bazează pe psihologia CG Jung. O cale de la „interior la exterior” trebuie oferită printr-o dezvoltare fizico-mentală, astfel încât „ființa umană să devină ceea ce ar trebui să fie”.

Holotrop Respiraţie conform lui Stanislav Grof: Respirația utilizată în mod deliberat, adică respirația aprofundată până la hiperventilație, ar trebui să creeze o legătură cu „vindecătorul interior”, cu „sinele superior”.

Respirația experiențială conform lui Ilse Middendorf: Lucrul se face cu așa-numita „respirație permisă” și cu experiența că există o interacțiune reciprocă între „respirație, colectare și senzație” care, cu o echilibra între „predare și atenție”, permite o dezvoltare conștientă a tuturor nivelurilor.

Respirație integrativă: respirația este utilizată ca o modalitate de a conecta corpul, sufletul și spiritul. Elementele diferitelor școli de respirație sunt adaptate la situația problemei individuale a pacientului. Alte metode psihoterapeutice sunt, de asemenea, combinate cu experiența de respirație.

Qigong-ul: Qigong (qi = respirație, gong = dobândirea abilităților) provine din Medicină tradițională chinezească. Scopul este de a armoniza respirația, mintea și corpul.

Pranayama: Ca o componentă a yoga, pranayama este una dintre cele mai vechi terapii de respirație.