stres

Evitați stresul | Stres în timpul sarcinii

Evitați stresul Cel mai important punct pentru a evita stresul în timpul sarcinii este, desigur, să opriți factorii care cauzează stresul. Deoarece acest lucru nu este întotdeauna posibil, femeile însărcinate ar trebui să utilizeze metode alternative pentru a reduce stresul. Acestea includ masaje de sarcină special dezvoltate cu uleiuri speciale pentru a oferi relaxare fizică și mentală suplimentară, yoga pentru sarcină sau ... Evitați stresul | Stres în timpul sarcinii

Stresul - Ești și tu afectat de acesta?

Stresul este în sens biologic sau medical un factor fizic, emoțional sau mental care pune corpul în alertă. Stresul poate fi declanșat de influențe externe (de exemplu, mediu, interacțiune socială cu ceilalți) sau influențe interne (de exemplu, boală, intervenție medicală, frici). Termenul de stres a fost inventat pentru prima dată în 1936 de medicul austro-canadian Hans Seyle, ... Stresul - Ești și tu afectat de acesta?

Reduceți stresul Stresul - Ești și tu afectat de acesta?

Reduceți stresul În primul rând, stresul apare în cap atunci când vă gândiți prea mult la muncă, viitor și viață. Prin urmare, este important să vă luați ceva timp din când în când. Cel mai simplu mod de a reduce stresul este eliminarea factorilor care îl provoacă. Deoarece acest lucru este în multe cazuri, totuși, ... Reduceți stresul Stresul - Ești și tu afectat de acesta?

Stresul fără motiv | Stresul - Ești și tu afectat de acesta?

Stresul fără motiv Dacă pacienții se plâng de stres fără motive clare, cortexul suprarenal trebuie întotdeauna considerat un posibil declanșator al simptomelor de stres. După cum sa indicat deja, cortexul suprarenalian produce hormoni care sunt eliberați în cantități crescute în situații de stres. Deci, dacă cortexul suprarenal este afectat de o tulburare funcțională legată de boală, ... Stresul fără motiv | Stresul - Ești și tu afectat de acesta?

Stres în timpul sarcinii | Stresul - Ești și tu afectat de acesta?

Stresul în timpul sarcinii Pentru multe mame însărcinate, sarcina este asociată cu un stres suplimentar. Pe de o parte, acest stres poate fi cauzat de schimbări fizice (postură slabă etc.) și, pe de altă parte, de munca din ce în ce mai dificilă în viața profesională. Nu numai corpul, ci și mintea experimentează un stres suplimentar. Viitoarele mame în mod natural ... Stres în timpul sarcinii | Stresul - Ești și tu afectat de acesta?

Stres în timpul sarcinii

Toată lumea dintre noi cunoaște stresul. Fie că urmează un examen, probleme în relație, un termen la birou sau o mulțime de agitație în viața de zi cu zi. Atunci când corpul trebuie să fie deosebit de eficient prin toate aceste situații și mai multe, hormonii de stres sunt eliberați. Acestea sunt substanțele proprii ale corpului, cum ar fi adrenalina, noradrenalina și ... Stres în timpul sarcinii

Fizioterapie pentru stres | Stres în timpul sarcinii

Fizioterapia pentru stres Fizioterapia în timpul sarcinii poate fi, de asemenea, foarte utilă în reducerea stresului. Stresul pus pe viitoarea mamă poate fi legat și de schimbări fizice. De exemplu, majoritatea femeilor însărcinate au un model diferit de mișcare sau o postură diferită din cauza burții în creștere. Burtica mare, poate provoca dureri de spate, gât ... Fizioterapie pentru stres | Stres în timpul sarcinii

Myotonia Congenita Thomsen: cauze, simptome și tratament

Myotonia congenita Thomsen este o așa-numită boală ereditară; este o hiperexcitabilitate a mușchilor scheletici. Myotonia congenita Thomsen este una dintre bolile ereditare. Prognosticul și evoluția bolii sunt destul de pozitive; nu sunt de așteptat limitări severe care afectează în mod semnificativ calitatea vieții. Ce este miotonia congenită Thomsen? Sub termenul miotonie ... Myotonia Congenita Thomsen: cauze, simptome și tratament

Foamea în cap

Dorința crescută de dulciuri nu este o coincidență: cercetătorii americani au descoperit recent că hormonul de stres CRH (hormonul care eliberează corticotropina) este eliberat din ce în ce mai mult în timpul efortului nervos. Acest lucru ridică pofta de zahăr de trei ori. Urșii gumi, marshmallows și mai ales ciocolata par să fie cel mai bun remediu, deoarece promit o distracție binevenită de la ... Foamea în cap

Cum poate fi încărcat piciorul? | Mingea bruscă a durerii piciorului

Cum poate fi încărcat piciorul? În general, mingea piciorului trebuie ușurată. Acest lucru se poate face prin schimbarea condițiilor externe, de exemplu prin trecerea la încălțăminte adecvată sau folosirea tălpilor speciale pentru mingea piciorului pentru a o ușura. Numai în cazuri grave, cum ar fi fracturile sau inflamația excesivă, ... Cum poate fi încărcat piciorul? | Mingea bruscă a durerii piciorului