Fizioterapie pentru stres | Stres în timpul sarcinii

Fizioterapie pentru stres

Fizioterapie în timpul sarcinii poate fi, de asemenea, foarte util în reducerea stresului. Stresul pus pe viitoarea mamă poate fi, de asemenea, legat de schimbări fizice. De exemplu, majoritatea femeilor însărcinate au un model diferit de mișcare sau o postură diferită din cauza burții în creștere.

Burtica mare, poate provoca spatele durere, gât tensiune și dureri de cap. Fizioterapia are ca scop ajutarea exactă a acestor probleme. Prin antrenament postural și exerciții specifice, femeile însărcinate sunt învățate să adopte o postură bună pentru organism, în ciuda faptului că sarcină pentru a preveni dezvoltarea problemelor.

Cunoscutul podea pelviană instruirea este, de asemenea, o bună pregătire pentru nașterea viitoare. Fizioterapeuții cu pregătire specială pot aplica și special sarcină masaje pentru femeile gravide pentru a oferi suplimentar relaxare. De asemenea, gimnastica acvatică poate fi un bun echilibra pentru stresul zilnic.

Dacă apar probleme în timpul sarcină, medicul eliberează adesea o rețetă fizioterapeutică. Femeile însărcinate sunt de obicei de 2-3 ori pe săptămână în tratament fizioterapeutic. Subiecte care încă vă pot interesa:

  • Yoga pentru gravide
  • Acupunctura în timpul sarcinii
  • Antrenament autogen
  • Exerciții durere toracică

Efect asupra copilului

Efectele lui stres în timpul sarcinii pe copil poate varia foarte mult. Dacă nivelul de stres al viitoarei mame este crescut și, de exemplu, bătăile inimii sale accelerează, acesta este transferat și copilului nenăscut, a cărui bătăi de inimă este apoi accelerată. Ne putem imagina că acest lucru nu este bun pentru copilul nenăscut pe termen lung alerga. consecințele stresului în timpul sarcinii poate duce la probleme de dezvoltare fizică a copilului, se poate naște prea devreme sau subponderal.

Dezvoltarea mentală poate fi restricționată, astfel încât probleme precum ADHD or învăţare dificultățile pot apărea mai târziu în viață. Copii ale căror mame au fost sub o mulțime de stres în timpul sarcinii au un risc crescut de a suferi depresiune sau alte boli mintale. Probleme fizice în cursul viitorului copilărie, cum ar fi astmul sau exces de greutate pot fi și efectele tardive ale stresului. Un nivel de stres crescut constant în timpul sarcinii duce la structurile copilului nenăscut, cum ar fi plămânii sau creier se maturizează prea repede, ceea ce este în detrimentul creșterii și al diviziunii celulare. Prin urmare, există un risc crescut al problemelor menționate mai sus în cursul vieții.