Ce este creatina monohidrat? Creatina este o substanță care apare în mod natural în organism și este responsabilă pentru alimentarea cu energie a mușchilor. Creatina monohidrat ca supliment este utilizată în special în sport pentru a crește performanța și a accelera creșterea musculară. Creatina monohidrat în sine este un aminoacid neesențial care joacă un rol important în ... Creatina monohidrat - De ce are nevoie mușchiul
Care sunt efectele secundare ale creatininei? Ca și în cazul majorității suplimentelor, se poate spune că rareori apar reacții adverse, deoarece creatina monohidrat este, de asemenea, o substanță produsă în mod natural în organism și poate fi de obicei absorbită ușor prin alimente. Efectele secundare care pot apărea sunt, de exemplu, flatulență, diaree, greață, vărsături, dureri de stomac, neplăcute ... Care sunt efectele secundare ale creatininei? | Creatina monohidrat - De ce are nevoie mușchiul
Alergarile regulate de anduranță au un efect stimulativ asupra dragostei, poftei și pasiunii. Acesta nu este visul multor bărbați, ci rezultatul mai multor studii din SUA și Germania. Jogging-ul are un efect stimulant – conform studiilor, cel puțin asupra sexului puternic. Deci acum nu se mai aplică scuze și chiar... Jogging: Puterea libidoului
Mai ales în țările mediteraneene, siesta are tradiție, dar și aici, în țară, se ține adesea un somn scurt. Dar cum arată puiul perfect și ce ar trebui să ții cont? Citiți aici sfaturile noastre pentru puiul ideal! Fundal O siesta este relaxantă și pur și simplu bună pentru mulți ... Cum arată de fapt Perfect Nap?
În aproape toate sălile de fitness puteți găsi acum un dispozitiv care arată ca o scară futuristă și care declanșează reflexele musculare cu ajutorul vibrațiilor - Power Plate sau placa de vibrații se numește. Efectele promise: Doar două antrenamente de zece minute pe săptămână ar trebui să conducă la creșterea musculară, pierderea de grăsime și performanțe mai mari. ... Power Plate (Vibration Plate): Eficacitate în antrenamentul muscular
