Sindromul marginii tibiale este o tulpină cronică care afectează mușchii din jurul marginii tibiale. Acest lucru este tipic în cazul supraîncărcării incorecte sau a încărcării incorecte din cauza activității sportive. Cauze Sindromul marginii tibiei este cauzat de o solicitare excesivă a mușchilor și a fasciilor acestora în timpul sportului. Acest lucru este tipic sporturilor de alergare, cum ar fi ... Sindromul Shinbone Edge
Diagnostic Printr-o conversație între medic și pacient despre istoricul medical existent (anamneză), se analizează imaginea simptomelor plângerilor pentru a obține o primă impresie și pentru a filtra caracteristicile tipice ale sindromului marginii tibiale. Caracteristicile tipice includ nu numai tipul de sport, ci și zona durerii. ... Diagnostic | Sindromul Shinbone Edge
Stretching În sindromul marginii tibiale, se găsește o musculatură tensionată a piciorului inferior. Deși mușchiul este mărit, poate pierde tensiunea prin exerciții de întindere. Întinderea prin rotație interioară și exterioară Mușchii piciorului inferior sunt întinși în direcția opusă gleznei rotite spre interior (pronație). În poziția de rotație exterioară a ... Întinderea | Sindromul Shinbone Edge
Cei mai mulți copii știu că schinele doare ca iadul când cineva îl lovește. Acest lucru se datorează faptului că este relativ neprotejat pentru afecțiunile osoase direct sub piele. Cu toate acestea, este un os important al corpului, fără de care nu am putea sta niciodată în poziție verticală. Ce este tibia? Tibia este una ... Shin Bone: Structură, funcție și boli
În cazul sindromului marginii tibiale, cunoscut și sub numele de atele tibiei, fizioterapia este o componentă importantă a terapiei conservatoare. Un kinetoterapeut cu experiență va elabora un plan de tratament adaptat fiecărui pacient, utilizând exerciții specifice și tehnici de masaj pentru a ameliora presiunea din structurile afectate ale osului tibiei. Obiectivul … Fizioterapie pentru atele tibiei
Exerciții Există o serie de exerciții pentru sindromul marginii platoului tibial în contextul fizioterapiei, care ar trebui să ajute la ameliorarea simptomelor și la prevenirea problemei pe termen lung. Ridicarea vițelului În acest exercițiu, stai pe un pas cu degetele de la picioare. Acum împingeți-vă în poziția vârfurilor și apoi coborâți ... Exerciții | Fizioterapie pentru atele tibiei
Bandaj Un bandaj poate fi folosit ca o măsură de susținere pentru ameliorarea durerii în cazul sindromului marginii tibiale. Spre deosebire de efectul său cel mai cunoscut, bandajul servește mai degrabă pentru a stabiliza articulațiile decât pentru a favoriza circulația sângelui și a genera căldură. Este important ca bandajul să fie înfășurat corect, astfel încât să fie ... Bandaj | Fizioterapie pentru atele tibiei
Branțuri Întrucât sindromul marginii tibiale apare adesea ca urmare a posturii incorecte sau a executării incorecte a mișcărilor, precum și a mersului pe o suprafață prea dură, utilizarea branturilor speciale poate fi o terapie sensibilă. Acestea vizează distribuirea optimă a presiunii pe întregul picior, pentru a ameliora suprasolicitarea ... Branțuri | Fizioterapie pentru atele tibiei
Inflamația periostului apare deosebit de frecvent pe tibie. În primul rând alergătorii, sportivii de bal și dansatorii sunt afectați, deoarece cu ei periostul de la nivelul tibiei este puternic iritat. Compresele de răcire și unguentele antiinflamatorii sunt recomandate pentru tratament. Cu toate acestea, este foarte important ca periostul inflamat de pe tibie să fie scutit pe larg. Supraîncărcarea ca cauză ... Inflamația periostică a tibiei
Definiție Durerea de tibie poate fi o inflamație a tendoanelor, mușchilor sau periostului. În caz de periosteită a osului tibiei, termenul medical este periostită și este, de asemenea, cunoscut sub numele de sindromul marginii tibiale. Această inflamație foarte neplăcută a periostului subțire este adesea cauzată de tulpina excesivă. Măduva osoasă în sine poate fi, de asemenea, ... Inflamația tibiei
Profilaxie Inflamația nu poate fi întotdeauna prevenită, mai ales la sportivi, mulți factori se reunesc pentru a favoriza dezvoltarea acesteia. Prin urmare, mai ales începătorii sportivi ar trebui să ia în considerare unii factori pentru a evita o inflamație sau reapariția acesteia. În primul rând, antrenamentul ar trebui să fie bine adaptat la nivelul de performanță al sportivului. Efort și creșteri bruște în ... Profilaxie | Inflamația tibiei
Definiție Inflamarea periostului genunchiului este înțeleasă a fi afectarea inflamatorie a așa-numitului periost. Deoarece genunchiul include osul inferior al coapsei, osul superior al tibiei și rotula, toate aceste trei structuri osoase oferă, de asemenea, posibilitatea de a fi afectat de o inflamație. Această inflamație afectează un strat care ... Inflamația osoasă a genunchiului
