Definiție
fluierul piciorului durere poate fi o inflamație a tendoane, mușchii sau periostul. În caz de periosteită a osului tibiei, termenul medical este periostită și este, de asemenea, cunoscut sub numele de sindromul marginii tibiale. Această inflamație foarte neplăcută a periostului subțire este adesea cauzată de tulpina excesivă. măduvă osoasă ea însăși poate fi afectată și de o inflamație dureroasă. Acest lucru este cunoscut apoi ca osteomielită.
Simptome
Simptome tipice de periostită în zona tibiei sunt durere la atingerea zonei sensibile. Adesea durere este mult mai frecvent și mai neplăcut în repaus decât în timpul mișcării sau stresului. Ocazional pot apoi să dispară complet.
Pe lângă durere, pot apărea și alte semne tipice de inflamație. De exemplu, tibia afectată poate fi supraîncălzită și prezintă roșeață. În funcție de gravitatea inflamației existente, secțiunea afectată poate fi, de asemenea, umflată, rezultând o mobilitate redusă.
Deoarece o infecție în organism poate afecta întotdeauna întregul organism, pacientul se poate simți, de asemenea, uzat, obosit și slab. În plus, pacientul poate simți performanțe reduse. Inflamația osului tibiei poate avea diverse cauze, dar cea mai frecventă este suprasolicitarea din cauza sportului.
Nu în ultimul rând este una dintre cele mai frecvente plângeri în rândul sportivilor. Diferiti factori se unesc. Supraîncărcarea poate rezulta dintr-un antrenament intensiv și intensiv.
Deseori există, de asemenea, creșteri excesive ale sarcinii pe care osul nu o poate absorbi. În special când jogging pe o suprafață de antrenament prea dură, impacturile permanente pot duce la iritații mecanice ale periostul, care apoi se dezvoltă în centre mai mici de inflamație. Mai mult, o tehnică în schimbare, mușchii obosiți și modificările condițiilor de antrenament pot fi, de asemenea, un factor declanșator pentru apariția periosteitei.
Tendinita a osului tibiei este, de asemenea, o cauză imaginabilă, care se poate răspândi în periostul și os. Încălțăminte greșită cu branțuri inadecvate sau prea slabe şoc absorbția poate contribui și la dezvoltarea inflamației. În special încălțămintea foarte bună este esențială pentru un sportiv activ în mod regulat și evită astfel de plângeri.
Persoanele cu picioarele plate sau arcurile căzute ar trebui, de asemenea, să aibă încălțăminte foarte bine montată dacă sunt active în sport, deoarece sunt, de asemenea, expuse riscului de a dezvolta inflamația osului tibiei mai frecvent. Datorită malpoziției picioarelor, forța care acționează asupra lor nu poate fi absorbită și distribuită corespunzător, rezultând iritarea mușchilor sau chiar periostul. Pe lângă cauzele mecanice menționate mai sus, bacterii or viruși poate fi, de asemenea, o posibilă cauză a unei inflamații a osului tibiei.
Se pot răspândi și în periost, mai ales în contextul osteomielită. În plus, pot fi, de asemenea, transportate prin intervenții chirurgicale și se așează pe os, provocând o infecție dureroasă. Streptococi și stafilococi sunt printre agenții patogeni tipici care sunt reportați în timpul unei operații.
Dacă o boală infecțioasă precum tuberculoză, sifilis sau tifoid febră este prezent în organism, agenții patogeni se pot răspândi și prin fluxul sanguin și pot provoca o infecție și în alte părți ale corpului. De asemenea, osul poate fi afectat. Tratamentul periostită poate dura mult timp, mai ales că este important să o efectuați în mod consecvent.
Pentru mulți oameni care activează în mod regulat în sport, o pauză mai lungă de la sport este deosebit de dificilă, dar poate fi esențială în vindecarea unei inflamații. În caz contrar, inflamația poate deveni cronică și poate avea consecințe mult mai grave pentru un sportiv. Durerea recurentă este un prim indiciu al inflamației și trebuie examinată de un medic.
Apoi se poate afla cauza și pot fi excluse și alte boli. Dacă durerea este acută, picior nu trebuie supus la nicio sarcină la început și zona dureroasă poate fi răcită imediat. În plus față de pachetele practice practice, cuburile de gheață sunt potrivite și pentru răcire, care sunt atașate la un bandaj de presiune în partea de jos.
Dar și aici ar trebui să existe o distanță de protecție între gheață și piele. Unguente de răcire, cum ar fi unguente sportive, care conțin, de asemenea, o componentă analgezică, cum ar fi Diclofenac, poate, de asemenea, ameliora inflamația și durerea acesteia. Tibia ar trebui să fie crescută, aceasta evită umflarea și este adesea foarte bună pentru pacient. Mai mult, medicamentele antiinflamatoare și calmante ale durerii pot fi luate temporar și în consultare cu un medic.
Pentru a preveni supraîncărcarea mușchilor și a oaselor, pacientul poate învăța și după exerciții relaxare exerciții ca parte a fizioterapiei, care contribuie în mod semnificativ la faptul că osul și mușchii din jur sunt capabili să se refacă suficient între sesiunile sportive. Masajele pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor, pe de o parte, și, pe de altă parte, pot fi efectuate în mod regulat pentru a preveni inflamația. În funcție de cauza inflamației, ar trebui luate în considerare și opțiunile de terapie pe termen lung.
Dacă, de exemplu, sunt prezente deformări ale piciorului sau dacă medicul determină o greșeală necunoscută anterior care a dus la încărcarea incorectă, încălțămintea potrivită și branțurile ortopedice adaptate individual pot fi de mare ajutor, iar reclamațiile sunt evitate pe termen lung. În plus, începătorii pot primi sfaturi de la antrenori cu privire la modul de optimizare a antrenamentelor, astfel încât să poată evita reîncărcarea supraîncărcării. În cazuri rare, poate fi necesară și îndepărtarea focarului inflamației prin intervenție chirurgicală.
