Diagnostic | Sindromul Shinbone Edge

Diagnostic

Printr-o conversație între medic și pacient despre existent istoricul medical (anamneză), se analizează imaginea simptomelor plângerilor pentru a obține o primă impresie și pentru a filtra caracteristicile tipice ale sindromului marginii tibiale. Caracteristicile tipice includ nu numai tipul de sport, ci și zona de sport durere. Prin inspecție și palpare, zona de durere este examinat mai detaliat și verificat pentru semne de inflamație, cum ar fi pielea umflată. Dacă ceva nu este clar, pot fi utilizate tehnici imagistice, care nu sunt necesare în majoritatea cazurilor pentru diagnosticarea sindromului marginii tibiale.

Terapie

Pentru a ameliora mușchii iritați ai tibiei, activitatea sportivă trebuie întreruptă. Alte durere-activitățile de stimulare ar trebui, de asemenea, reduse. Deoarece durerea este cauzată de inflamație, se pot administra medicamente pentru a inhiba inflamația.

În plus, poate fi prescrisă fizioterapie cu masaje și aplicații cu gheață. În acest fel, durerea poate fi abordată prin măsuri relaxante și de calmare a durerii. Dacă aceste măsuri nu au succes, se poate efectua o intervenție chirurgicală.

Acest lucru trebuie luat în considerare după eșecul tratamentului conservator. În acest caz, fascia înconjurătoare va fi împărțită astfel încât mușchiul să aibă din nou mai mult spațiu. Ulterior, activitățile sportive pot fi reluate după câteva săptămâni.

La fel de important este prevenirea riscului de reapariție a atelelor tibiei. De îndată ce activitatea sportivă este reluată, există riscul recăderii. Prin urmare, prevenirea este la fel de importantă ca tratamentul și ar trebui să-și găsească locul în acest sens.

Exerciții

Fizioterapia poate atenua durerea sindromului platoului tibial și poate contracara eficient supraîncărcarea. Tensiunea și inflamația pot fi reduse la minimum prin masaje și aplicații cu gheață. În plus, întindere sunt disponibile exerciții pentru a reduce tensiunea.

De asemenea, este posibil ca terapeutul să arunce o privire asupra mersului și tiparului de mișcare al pacientului în timpul mersului. Cu această metodă pot apărea deficite și anomalii. Acestea nu sunt întotdeauna vizibile și pot fi examinate mai ușor cu programe de calculator. Acest lucru se datorează faptului că chiar și lipsa tehnicii din partea persoanei afectate poate duce la o supraîncărcare inutilă a mușchilor tibiei.

Prin urmare, executarea corectă este importantă. Ca măsură preventivă, trebuie verificate nu numai mișcările din timpul sportului, ci și anumiți factori care încurajează supraîncărcarea, cum ar fi încălțăminte necorespunzătoare sau podea prea dură. Încălțămintea și tălpile sale trebuie să asigure stabilitatea piciorului.

Un teren prea dur, cum ar fi un hol sau asfalt, poate provoca prea mult stres pe articulații și trebuie înlocuit cu pietriș sau sol de pădure. Încălzire rezonabilă și statică, precum și dinamică întindere ar trebui să fie încorporat în instruire. În acest fel, mușchiul este pregătit pentru efectiv funcţionare si sânge circulația mușchiului este favorizată. Mai ales începătorii ar trebui să solicite sfatul unui expert, astfel încât deficitul și posibilele greșeli să fie compensate chiar de la început. Fizioterapie pentru atele pentru tibie Fizioterapie pentru atele pentru tibie