Pentru a controla durerea și a elibera tensiunea mușchiului piriform, precum și pentru a o elimina pe termen lung, există numeroase exerciții de întindere, întărire și mobilizare. Aceste exerciții sunt de obicei relativ simple și pot fi efectuate de pacient acasă după instrucțiunile inițiale. În ordine … Exerciții pentru sindromul Piriformis
Fizioterapie Fizioterapia este, de asemenea, un tratament bun pentru sindromul Piriformis. Întrucât problemele sunt cauzate de probleme musculare, kinetoterapeutul curant are o serie de abordări terapeutice pentru a aborda problema. Acestea includ, de exemplu, relaxarea mușchilor prin masare sau stimularea așa-numitelor puncte de declanșare. Fizioterapeuții special instruiți pot încerca, de asemenea, să influențeze pozitiv ... Fizioterapie | Exerciții pentru sindromul Piriformis
Durata Durata sindromului piriformis depinde de mulți factori. Datorită similitudinii simptomelor în problemele discului, mușchiul piriform este uneori recunoscut târziu ca declanșator al simptomelor. Dacă problema este prezentă de mult timp și este posibil să se fi realizat deja o cronificare, aceasta poate prelungi ... Durata | Exerciții pentru sindromul Piriformis
Rezumat Pe scurt, sindromul Piriformis în sine este o boală ușor de tratat, dar trebuie diagnosticat mai întâi. Dacă medicul ia măsurile adecvate și pacientul respectă planul de tratament, sindromul poate fi vindecat cu ușurință și se poate preveni recurența. Dacă aveți durere sau ... Rezumat | Exerciții pentru sindromul Piriformis
„Ciocan” De pe scaunul lung, apăsați partea din spate a genunchiului în tampon, astfel încât călcâiul (degetele de la picioare încleștate) să se ridice ușor de pe podea. Coapsa rămâne pe podea. Mișcarea vine doar din articulația genunchiului nu din șold! Dacă articulația genunchiului nu oferă o extensie suficientă, exercițiul poate ... 2 exercițiu
„Stretch Quadriceps” Stai pe un picior. Apucați cealaltă gleznă și trageți călcâiul spre fese. Partea superioară a corpului este verticală și șoldul împinge înainte. Pentru un echilibru mai bun fixați un punct pe podea. Țineți întinderea timp de aproximativ 10 secunde și apoi schimbați piciorul. După aceea, o altă trecere pe picior ... 3 exercițiu
„Striking out” În acest exercițiu, adezivii sunt „lansați”. Pentru a trata genunchiul stâng, întindeți-vă pe partea stângă în poziție laterală. Piciorul drept este așezat pe podea în spatele piciorului stâng pentru stabilizare. Acum exteriorul genunchiului este așezat pe rolă și „rulat”. Acest lucru poate fi puțin ... Exercițiul 4
„Așezarea genunchiului” Vă așezați pe podea și vă ajustați genunchii. Un picior inferior este întins fără ca genunchiul să se lase. Ambii genunchi rămân la același nivel în timpul exercițiului. Pentru a întări părțile mediale, piciorul este întins cu marginea interioară în sus. Faceți totul de 15 ori în 3 seturi pe ... 5 exercițiu
Exercițiile pentru diferite forme de distrofii musculare sunt concepute pentru a îmbunătăți funcționalitatea și coordonarea mușchilor și pentru a păstra cât mai mult posibil mușchii rămași. Pentru cei afectați, acest lucru înseamnă în mod ideal o îmbunătățire a forței și mobilității generale și o încetinire a procesului progresiv al bolii. În funcție de cauză ... Exerciții pentru distrofia musculară
Fizioterapie Tratamentul distrofiei musculare prin fizioterapie este adaptat individual de la pacient la pacient în funcție de progresul bolii, de starea generală a pacientului și de tipul de distrofie musculară. Cu toate acestea, obiectivul principal al fizioterapiei este întotdeauna menținerea și îmbunătățirea mobilității pacientului cât mai mult posibil și ... Fizioterapie | Exerciții pentru distrofia musculară
Rezumat Deoarece nu există un concept promițător de terapie medicamentoasă pentru distrofiile musculare, exercițiile efectuate ca parte a terapiei joacă un rol central. Acestea permit pacienților să facă în mod activ ceva împotriva progresului rapid al bolii și să recâștige un pic de calitate a vieții pentru ei înșiși. Rutina antrenamentului zilnic ... Rezumat | Exerciții pentru distrofia musculară
Boala cunoscută sub numele de boala Ledderhose (numită după primul său descoperitor) este o fibromatoză plantară. Tradus acest lucru înseamnă plantar - referitor la talpa piciorului, fibro - fibră / fibră tisulară și matoză - proliferare sau creștere, adică o proliferare de celule în talpa piciorului. Boala aparține bolilor reumatice. Aceasta … Morbus Ledderhose - exerciții
