Efectul yoyo | Dieta HCG

Efectul yoyo Efectul yoyo este fenomenul frecvent de creștere în greutate după o dietă. Ca un yoyo, greutatea se întoarce apoi la participantul de succes și răspândește frustrarea după marile succese din dietă. După un mod nutritiv extrem de caloric și mai ales sărac în carbohidrați, Glicogenspeicherul din ficat și mușchi este ... Efectul yoyo | Dieta HCG

Poate fi periculos să urmezi o dietă HCG? | Dieta HCG

Poate fi periculos să urmezi o dietă HCG? Datorită diluției ridicate, niciun efect al preparatelor hCG nu poate fi dovedit științific. Efectele secundare sau chiar riscurile pentru sănătate se datorează în principal aportului redus de energie din dietă. Efectele secundare includ performanțe reduse, slăbiciune, oboseală, dureri de cap sau amețeli. Unii participanți trebuie să ... Poate fi periculos să urmezi o dietă HCG? | Dieta HCG

Constipație | Dieta HCG

Constipație Constipația poate fi, de asemenea, unul dintre simptomele unei modificări a dietei. Mai ales în contextul unei cure metabolice, acestea pot fi explicate prin lipsa aportului de grăsimi. Ar trebui să ne întoarcem din ce în ce mai mult la materialele de balast, în plus aparțin mai multor tipuri de legume, boluri de semințe de purici și semințe de in. Este important … Constipație | Dieta HCG

Ziua mărului | Dieta HCG

Ziua mărului În timpul fazei de dietă, uneori se poate întâmpla ca cantarul să rămână nemișcat timp de câteva zile. Chiar dacă continuați să mâncați în deficit și corpul atinge rezervele de energie, acest lucru nu se poate reflecta pe cântare din diverse motive. Diverse ghiduri pe tema dietei hCG recomandă un măr ... Ziua mărului | Dieta HCG

Potrivit pentru vară

Iată cum ați putea începe: Puneți un mic jogging în parc înainte de începerea zilei de lucru, ajungeți la caserolă vegetală în loc de pui și cartofi prăjiți la cafenea și faceți câteva exerciții de yoga pe covorul din living înainte de a ieși la cină . Sună convingător, dar cum te miști ... Potrivit pentru vară

Potrivit pentru vară: perseverență

Există o altă modalitate de a vă păcăli garda corporală interioară: căutați aliați pentru a vizita piscina, mergeți la un jogging sau la sfârșit pește și fierbeți legume. Încurajați-vă reciproc, ascultați-vă reciproc - bodyguardul interior are o viață grea din acest moment. Găsiți un partener de fitness Cel mai bun antrenor poate fi ... Potrivit pentru vară: perseverență