Ce este coloana vertebrală? Coloana vertebrală este scheletul axial osos care susține trunchiul și îi permite mișcările. Este drept când este privit din față. Privit din lateral, în schimb, are o dublă formă de S: Câte vertebre are o ființă umană? Coloana vertebrală umană este formată din 33 până la... Coloana vertebrală: Structură și funcție
Coloana vertebrală este acolo pentru a menține corpul în poziție verticală și stabilă, dar împreună cu articulațiile vertebrale este responsabilă și pentru spatele nostru flexibil și mobil. Forma optimă a coloanei vertebrale este forma dublu-S. În această formă, transferul de sarcină este cel mai bun, iar secțiunile individuale ale coloanei vertebrale sunt uniforme și ... Gimnastica coloanei vertebrale
Exerciții cu mingea gimnastică Mingea Pezzi, mingea mare de gimnastică este adesea folosită ca dispozitiv în gimnastica coloanei vertebrale. Există multe exerciții diferite care pot fi efectuate pe minge pentru a întări sau stabiliza coloana vertebrală. Două dintre ele vor fi prezentate aici: Exercițiul 1: Stabilizare Acum pacientul avansează pasul ... Exerciții cu mingea de gimnastică | Gimnastica coloanei vertebrale
Gimnastica spinală este plătită de casa de marcat? În programul asigurărilor publice de sănătate este o practică obișnuită să se sprijine cursurile preventive de promovare a sănătății sau să se finanțeze complet. Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai dacă pacientul a participat în mod regulat la curs și cursul îndeplinește condițiile generale ale unui ... Gimnastica spinală este plătită de casa de marcat? | Gimnastica coloanei vertebrale
În multe cazuri, spondilita anchilozantă duce la o rigidizare a coloanei vertebrale ca parte a proceselor inflamatorii reumatice. Prin urmare, exercițiile fizioterapeutice regulate sunt esențiale în cursul terapiei. Exercițiile servesc pentru a menține coloana vertebrală cât mai mobilă posibil. Este recomandabil să faceți exercițiile pe cont propriu în afara ... Exerciții pentru spondilita anchilozantă
Cauze Cauzele spondilita anchilozantă nu sunt încă clar înțelese. Cu toate acestea, se presupune că se bazează pe un defect genetic al sistemului imunitar, deoarece 90% dintre pacienți au proteina HLA-B27, care este responsabilă de recunoașterea și controlul bolilor. Acest tip de proteină poate fi diferit în fiecare persoană, … Cauze | Exerciții pentru spondilita anchilozantă
Boala Bekhterev este o boală care progresează diferit de la pacient la pacient și nu prezintă întotdeauna același tipar chiar și la același pacient. Există faze în care simptomele pot fi ținute bine sub control și faze în care simptomele uneori se agravează. In ultimul caz, … Impingere | Exerciții pentru spondilita anchilozantă
Rezumat Datorită versatilității spondilita anchilozantă, este dificil să se dea un prognostic exact pentru evoluția bolii. Deoarece cauza nu este clar definită și nu se cunoaște niciun antidot, boala este considerată incurabilă. Îngrijire fizioterapeutică consistentă și adaptare la viața de zi cu zi, precum și o educație bună pentru pacienții afectați ... Rezumat | Exerciții pentru spondilita anchilozantă
„Manetă lungă” Din poziție verticală, mișcați urechea stângă către umărul stâng cât mai mult posibil. Sternul este ridicat și umerii sunt trase înapoi / în jos. Privirea este îndreptată drept înainte. Brațul drept trage umărul drept la pământ. Acest lucru creează o atracție în zona dreaptă a umărului și gâtului. ... Întinderea mușchilor umărului
„Braț întins” Din poziție verticală, aduceți ambele brațe întinse înapoi. Trageți umărul adânc în jos. În spatele corpului, încercați să ridicați puțin brațele fără a intra prea mult în spatele gol și direcționați partea superioară a corpului înainte. Acest lucru va crea o atracție în piept / umăr. Țineți această poziție timp de 15 secunde ... Întinderea mușchilor toracici
„Canotaj static” Așezați-vă în poziție verticală pe un scaun. În ambele mâini țineți un băț la înălțimea pieptului. Trageți stâlpul spre piept, trăgând omoplații împreună. Încercați să îndepărtați bastonul de corp. Țineți tensiunea timp de 20 de secunde. După o scurtă pauză, repetați exercițiul. Continuați cu următoarea ... Întărirea musculaturii omoplatului
„Trenul Lat” Stai în poziție verticală pe un scaun și ține un băț în ambele mâini. Trageți bastonul în spatele capului spre umeri. Omoplații se vor contracta. După aceea, duceți din nou ștafeta în spatele capului. Repetați un total de 2 ori de 15 ori. Continuați cu următorul exercițiu
