coccisului

Rezumat Slăbiciunea podelei pelvine poate apărea în toate etapele vieții și poate apărea la toate grupele de vârstă. În exercițiile de podea pelviană, pacienții ar trebui să învețe să dezvolte un sentiment de percepție pentru grupurile musculare individuale ale podelei pelvine și apoi să le întărească pentru a fi pregătiți pentru viața de zi cu zi. Toate articolele ... Rezumat | Gimnastica podelei pelvine

În textul următor ne vom concentra atenția asupra exercițiilor de podea pelvină / podea pelviană. Acest lucru este adesea neglijat în sport sau gimnastică. Are o funcție de menținere și stabilizare la fel ca mușchii abdominali sau ai spatelui. Poziția și palparea grea fac dificilă exercitarea acestui grup pentru mulți oameni. Pentru inceput … Gimnastica podelei pelvine