Rezumat Datorită unui traumatism brusc sau a unei tulpini cronice, labrum glenoidale poate fi rănit și poate afecta mușchii umărului. În funcție de gradul de severitate, poate fi prescris un tratament conservator cu medicamente și fizioterapie pentru a atenua și a sprijini vindecarea și funcția umărului. Dacă starea este severă, poate fi necesară și o intervenție chirurgicală. Toate articolele ... Rezumat | Exerciții pentru o leziune SLAP
În funcție de întinderea osului articulației gleznei, se determină clasificarea și, în consecință, tratamentul. Decisiv pentru o clasificare în funcție de fracturile AD este înălțimea fracturii. În cazul unei fracturi A și B, piciorul este protejat într-o atelă Lightcast sau pantof Vacoped timp de 6 săptămâni. Acestea ... Exerciții pentru fractura gleznei
Clasificarea fracturii în funcție de AD. O fractură a gleznei este de obicei cauzată de forța enormă a unei căderi sau de un mecanism de răsucire în timpul sportului, la locul de muncă sau în accidentele de circulație. Datorită flambării puternice, o fractură a articulației gleznei implică adesea o leziune a ligamentului. După cum sa menționat deja, fracturile C și D sunt întotdeauna ... Clasificarea fracturii în conformitate cu AD | Exerciții pentru fractura gleznei
Fractura articulației gleznei este o fractură destul de frecventă. Articulația superioară a gleznei este formată din trei oase: fibula (fibula), tibia (tibia) și astragalul (glezna). Articulația inferioară a gleznei este formată din talus, calcaneu (osul călcâiului) și os naviculare (osul scafoid). Când vorbim de o fractură a gleznei, de obicei ne referim la ... Exerciții de fractură a gleznei
Rezumat Fractura gleznei este una dintre cele mai frecvente fracturi ale extremității inferioare și apare adesea ca urmare a răsucirii mecanismelor sau a loviturilor la gleznă. Cel mai adesea este afectată fibula și, eventual, legătura ligamentoasă dintre fibula și tibia. Clasificarea are loc conform lui Weber. Fracturile ușoare sunt adesea ... Rezumat | Exerciții fractură de gleznă
Etapa incipientă: Așezați-vă pe un scaun și extindeți genunchiul cu piciorul afectat înainte. Din această poziție, practicați doar flexiunea plantelor - întinderea piciorului și extensia dorsală - ridicarea spatelui piciorului. Efectuați această mișcare de 3 ori încet, cu 15 repetări de fiecare dată. Continuați cu următorul exercițiu.
Încărcați faza stabilă. Stați de la standul cu două picioare din standul monopod. Țineți suportul cu piciorul afectat timp de 2-5 secunde și apoi faceți o pauză de aproximativ 15 secunde. Aceasta este urmată de încă 10 pase. Continuați cu următorul exercițiu.
Mai jos veți găsi o listă de exerciții pe care le puteți copia cu ușurință acasă. Faceți 2 -3 pase pe exercițiu cu câte 15 repetări fiecare. Exerciții Deoarece umărul este stabilizat de mușchi, este important să le construiți pentru a ușura articulația și a sprijini vindecarea leziunii SLAP. In orice caz, … Exerciții pentru o leziune SLAP
Fizioterapie Dacă leziunea SLAP este ușoară, terapia conservatoare poate fi în continuare eficientă și poate trata simptomele eficient. Pentru a slăbi și întări mușchii, fizioterapia poate fi prescrisă de medic. Acest lucru ajută la restabilirea și menținerea funcției umărului. Pachetele de răcire pot fi utilizate pentru a sprijini vindecarea. În plus, bandajele cu bandă pot da ... Fizioterapie | Exerciții pentru o leziune SLAP
OP Fisurile mai mici pot fi, de asemenea, tratate prin măsuri conservatoare, cum ar fi medicamente și fizioterapie. O operațiune este necesară numai dacă rezultatele sunt mai ample. Există posibilitatea artroscopiei, care poate fi utilizată nu numai pentru diagnosticarea unei leziuni SLAP, ci și pentru tratarea locurilor de rupere afectate. Se introduce o cameră ... OP | Exerciții pentru o leziune SLAP
Durerea la inhalare poate avea o serie de cauze diferite, nu întotdeauna o boală a bronhiilor sau a plămânilor trebuie să fie legată de aceasta. Ca parte a tratamentului, exercițiile specifice de întindere și întărire, precum și anumite exerciții de respirație pot aduce o îmbunătățire semnificativă a simptomelor pentru cei afectați. Datorită ... Exerciții împotriva durerii prin inhalare
Cât de periculos este asta? Dacă durerea la inhalare este sau nu periculoasă, depinde și cauza simptomelor. În general, dacă durerea apare la inhalare, pacienții trebuie mai întâi să rămână calmi, adesea există o explicație simplă pentru probleme. Cu toate acestea, dacă problemele persistă sau apar fără un motiv aparent, un medic ar trebui ... Cât de periculos este asta? | Exerciții împotriva durerii prin inhalare
