Fractura gleznei - Exercițiul 2

Încărcați faza stabilă. Stați de la standul cu două picioare din standul monopod. Țineți suportul cu piciorul afectat timp de 2-5 secunde și apoi faceți o pauză de aproximativ 15 secunde.

Aceasta este urmată de încă 10 pase. Continuați cu următorul exercițiu.