Vitamina B6 (sinonim: piridoxină) este o componentă dietetică vitală a complexului de vitamina B. Dacă nu este furnizat organismului, vor rezulta simptome de deficit (hipo- / avitaminoză). Se pot distinge trei forme de piridoxină: piridoxal, piridoxamină și piridoxol. Vitamina B6 este solubilă în apă și fotosensibilă. Nu poate fi stocat, iar absorbția dincolo de cerință nu este ... Piridoxină (vitamina B6)
Vitamina B2 (sinonime: riboflavină, lactoflavină) este o componentă dietetică vitală a complexului de vitamina B. Dacă acest lucru nu este furnizat organismului, apar simptome de deficit (hipo- / avitaminoză). Vitamina B2 este absorbită în corpul uman în intestinul subțire. Două forme active, flavin mononuclotid și flavin adenin dinucleotid, se găsesc în corpul uman. Vitamina ... Riboflavină (vitamina B2)
Vitamina B1 (sinonime: anevrină, tiamină) este o componentă dietetică vitală a complexului de vitamina B. Dacă nu este furnizat organismului, apar simptome de carență (hipo- / avitaminoză). Vitamina B1 este solubilă în apă și este inactivată în principal de oxigen, dar și de căldură. Nu poate fi stocat și absorbția dincolo de cerință nu este posibilă. Vitamina B1 ... Tiamina (vitamina B1): utilizări, efecte, efecte secundare, dozare, interacțiuni, riscuri
Vitamina C (sinonim: acid ascorbic) este o componentă alimentară vitală pe care organismul nu o poate produce singură. Dacă nu este furnizat organismului, vor rezulta simptome de deficit (hipo- / avitaminoză). Vitamina C este absorbită în jejun (jejun) și ileon (ileon) ale intestinului subțire. Vitamina C este solubilă în apă, în același timp foarte sensibilă ... Vitamina C: utilizări, efecte, efecte secundare, dozare, interacțiuni, riscuri
Vitamina D (numită și calciferol) este o componentă dietetică vitală. Se pot distinge mai multe forme de vitamina D, în special vitamina D2 (ergocalciferol) și D3 (sinonime: calcitriol; 1,25-Di-OH-colecalciferol; 1α-25-OH-vit. D3). Venind din aportul alimentar, colecalciferolul este transformat în ficat în 25-OH-vitamina D (sinonime: calcifediol, 25-OH-D3, 25-OH-vitamina D). În rinichi, este transformat în continuare ... Vitamina D: utilizări, efecte, efecte secundare, dozare, interacțiuni, riscuri
Vitamina E (sinonim: tocoferol) este o componentă dietetică vitală. Se pot distinge mai multe forme de vitamina E, în special α-tocoferolul. Vitamina E nu poate fi produsă de organism în sine, motiv pentru care o deficiență poate duce la hipo- / avitaminoză. Este absorbită în intestinul subțire și transportată în sânge atât pe proteine (albuș de ou), cât și pe eritrocite (roșu ... Vitamina E: utilizări, efecte, efecte secundare, dozare, interacțiuni, riscuri
Vitamina K (numită și filochinonă) este o componentă nutrițională vitală. Putem distinge vitaminele K1 până la K7, dintre care doar K1 (fitomenadionă) și K2 (menaquinonă) apar în mod natural. Vitamina K nu poate fi produsă de organism în sine, motiv pentru care poate apărea hipo- / avitaminoză în caz de deficit. Este absorbită în intestinul subțire și transportată în ... Vitamina K
