Pedichiură făcută de sine
Îngrijirea cosmetică a picioarelor se poate face și acasă. Vă rugăm să rețineți că, dacă aveți picior de atlet, unghii încrucișate, negi și bataturi, ar trebui să consultați un medic! În special, diabeticii trebuie să efectueze singuri îngrijirea picioarelor numai după antrenament, deoarece sensibilitatea la durere în picioare este adesea afectată de boală și, prin urmare, există riscul de a tăia prea adânc în țesut atunci când îndepărtați unghiile sau calusurile! Pentru a efectua singuri îngrijirea picioarelor, aveți nevoie de următoarele materiale:
- Spălați vasul
- Aditiv pentru baie
- Foarfece sau tăietoare de unghii
- Pilă de unghii
- Piatra ponce sau pila de cornee
- Oja după bunul plac
- Ulei de unghii
- Cremă sau loțiune
Instrucțiuni pentru efectuarea unei îngrijiri a picioarelor
Următoarele sunt instrucțiuni pentru efectuarea îngrijirii picioarelor Pasul 1: Începeți cu o baie caldă pentru picioare. Aceasta nu trebuie să depășească 38 ° Celsius și să dureze aproximativ 10 până la 15 minute; dar nu mai mult de atât, altfel pielea se va usca. Aditivii pentru baie pot fi adăugați după bunul plac.
Săpunurile sunt de obicei puternic alcaline și distrug astfel mantaua acidă naturală a pielii, acest lucru se aplică și piciorului. Prin urmare, utilizați numai săpunuri neutre pentru ph. Se pot adăuga și uleiuri esențiale.
In timp ce lavandă are un efect calmant, mentolul și camforul stimulează. Baia de picioare este utilizată pentru a curăța, înmuia corneele și încălzi picioarele prin creștere sânge circulaţie. Apăsați cu grijă picioarele după aceea.
Pedichiură Pasul 2: Tăiați cu atenție sau decupați unghiile de la picioare care ies peste vârful unghia de la picioare. Nu lăsați margini ascuțite, altfel există riscul de încarnare unghiile de la picioare. Forma unghiile de la picioare ar trebui să fie cât mai drept posibil, deoarece marginile prea rotunde vor crește sub piele.
Apoi, plasați unghiile scurtate pentru a elimina colțurile ascuțite. Pedichiură pasul 3: Împingeți cu atenție și încet cuticulele. Vă rugăm să împingeți, nu să tăiați, deoarece cuticulele subțiri și sensibile se pot sângera ușor și se pot inflama.
Pedichiură Pasul 4: Pedichiura cosmetică include îndepărtarea calusurilor. Frecați cu atenție excesul de calusuri pe tocuri și bile de picioare cu o piatră ponce sau a porumb fişier. Corneea a fost înmuiată de baie și ar trebui să fie ușor de îndepărtat.
Vă rugăm să nu utilizați calus avioane, deoarece riscul de rănire este prea mare dacă tăierea este prea adâncă! Îngrijirea picioarelor Pasul 5: În funcție de preferințe, acum puteți vopsi unghiile de la picioare sau aplicați ulei de îngrijire a unghiilor. Așteptați până când oja este uscată.
Pedichiura Pasul 6: După aceea poți masaj o cremă bogată - de ex. o cremă specială pentru îngrijirea picioarelor - în picioare în mișcări circulare. Acest lucru nu numai că îngrijește pielea și o protejează de uscare, dar stimulează și pielea sânge circulația în picioare. Lașitate devine din nou cald.
