Oțet de cidru
Utilizarea oțetului de mere pentru gleznele umflate este învechit în zilele noastre. S-a dovedit că oțetul dăunează barierei de protecție a pielii și cauzează astfel mai mult rău decât bine atunci când este utilizat extern. Cu utilizarea regulată, pot fi observate adesea chiar și reacții locale de intoleranță, cum ar fi erupții cutanate sau descuamarea pielii. Singurul efect al aplicării oțetului pe piele este că creează o răceală evaporativă care răcește articulația pentru o perioadă scurtă de timp. Acest lucru durează doar o perioadă scurtă de timp, totuși, astfel încât alte metode de răcire să fie mai eficiente și mult mai blânde.
Apa cu lamaie
La fel ca oțetul de mere, apa de lămâie conține o cantitate relativ mare de acid, care poate afecta textura pielii. Ideea din spatele aplicării locale a apei cu lămâie este că vitamina C pe care o conține poate favoriza vindecarea articulației. Trebuie spus că vitamina C nu este absorbită prin piele și, prin urmare, nu poate ajunge la locul său de acțiune - articulația umflată. Prin urmare, apa cu lămâie nu este potrivită pentru tratare gleznele umflate.
Masaje pentru picioare
Masajele picioarelor pot ajuta cu siguranță cu o grosime glezna dacă sunt efectuate corect. daca tu masaj piciorul, ca și în cazul limfă drenaj, astfel încât lichidul stocat în țesut să se poată scurge mai ușor, umflarea și astfel durere de obicei se îmbunătățesc semnificativ. Cu toate acestea, acest lucru necesită o anumită experiență, deoarece cursul canalelor limfatice trebuie cunoscut ca o condiție prealabilă pentru un succes masaj. Pentru profani, se recomandă utilizarea principiului gravitației prin ridicarea celor afectați picior pentru a facilita drenarea fluidului stocat.
Uleiuri esentiale
Uleiurile esențiale nu au aproape niciun efect asupra articulației umflate. Motivul este că ingredientele naturale ale uleiurilor nu pot pătrunde în stratul superior al pielii. În cele din urmă, acestea nu își ating locul de acțiune prin celulele pielii cornificate în timpul aplicării externe. Cu toate acestea, dacă sunt bine tolerate, acestea pot fi utilizate pentru a menține pielea suplă deasupra umflăturii, însă este esențial să acordați atenție posibilelor reacții alergice.
Toate articolele din această serie:
