Instabilitățile umărului sunt fie congenitale, fie dobândite prin leziuni. Ele reprezintă o restricție dureroasă a funcției și deteriorează structurile anatomice pe termen lung. Pentru a evita deteriorarea consecințelor, umărul este stabilizat chirurgical într-un stadiu incipient. Este necesară o reabilitare direcționată pentru a restabili funcția optimă a umărului după operație. Următorul este un ghid pentru diferitele faze ale recuperării.
Post-Operație
Fiecare rănire, fiecare intervenție în corpul nostru, se vindecă după un anumit tipar - vindecarea ranilor faze. În fiecare fază, ceva diferit se află în prim-plan, care este punctul central al tratamentului de urmărire și al fiecărei intervenții fizioterapeutice. Pentru o mai bună înțelegere a ceea ce se întâmplă în umărul dvs., fiecare fază este descrisă pe scurt - ce se întâmplă, care sunt obiectivele, ce se poate și ce ar trebui făcut, ce este mai bine evitat.
Vindecarea rănilor este inițiat cu faza inflamatorie, ziua 0 până la aproximativ ziua 5. Țesutul a fost distrus, celulele sunt deteriorate și nu își pot face treaba suficient de repede - se acumulează resturi, se scufundă lichide tisulare și semnele tipice ale inflamației (umflături, roșeață, căldură, durere, funcție afectată) apar. Celulele ajutătoare închid rana cu un țesut temporar creat rapid.
Accentul se pune aici pe protejarea, răcirea și ridicarea brațului. Mobilizarea pasivă se realizează într-un stadiu incipient, în funcție de instrucțiunile medicului și de amploarea durere. Brațul este imobilizat în primele săptămâni cu un bandaj și atelă.
Zilnic drenaj limfatic se efectuează în fizioterapie pentru a îndepărta umflăturile și resturile celulare. În a doua fază, în jurul zilei 5-21, accentul se pune pe formarea de țesut nou. Semnele inflamației scad și corpul produce țesut nou sănătos.
Aici este crucial să le oferim noilor fibre pentru ce sunt necesare. Având grijă de ei, se pot lipi împreună și se pot împleti. Pentru a evita acest lucru, umărul trebuie să fie mișcat în mod regulat pasiv și activ în sensul său fiziologic, iar stimulii trebuie să fie dați în direcția stresului de tracțiune (controlat întindere).
Mișcarea din ce în ce mai activă este permisă, controlată întindere și exerciții de întărire izometrică. Încărcările mari ar trebui totuși evitate, deoarece fibrele noi sunt slabe și instabile și nu trebuie distruse imediat. Mușchii pot fi deja întăriți din punct de vedere izometric, la nivelul adecvat.
În acest fel, fibrele noului țesut sunt aliniate în mod optim pentru funcția lor ulterioară. Cu toate acestea, este important să aveți grijă și să nu puneți încă prea multă tensiune pe țesut. Ultima și cea mai lungă fază din vindecarea ranilor este faza de consolidare.
Aici se întărește și se stabilizează noul țesut. Vindecarea completă poate dura între 21 și 360 de zile. Țesutul devine mai rezistent, mai stabil.
Aici trebuie să devii activ. Mișcare activă, stabilirea stimulilor, întărirea, întindere pentru a reveni la funcția și stabilitatea vechi sau îmbunătățite. Aceste obiective sunt atinse prin intermediul așa-numitului MTT (Medical Terapie de antrenament). Exercițiile adaptate individual, cu ajutorul echipamentului, se desfășoară sub supravegherea terapeuților și a medicilor instruiți. Musculatura din jurul omoplat, care este crucial pentru stabilitate, mișcare și funcție, trebuie întărit, coordonare iar reglarea fină a mușchilor care interacționează trebuie antrenată și Exerciții de întindere pentru flexibilitate și o gamă completă de mișcare trebuie efectuate.
Toate articolele din această serie: