Ce este un masaj de reflexologie la picioare?
Dacă chiar și o presiune ușoară provoacă durere în zonele corespunzătoare, aceasta ar trebui să indice o boală a organului corespunzător. Prin masarea zonelor se presupune ca disconfortul este atenuat si se presupune ca puterile de auto-vindecare sunt stimulate.
Masajul zonei reflexe a picioarelor este, prin urmare, utilizat pe lângă medicina convențională. La nivel local, masajul reflexopicior îmbunătățește circulația sângelui și drenajul limfatic periferic.
Reflexologia podului are rădăcini străvechi
Cu toate acestea, reflexologia piciorului a fost folosită și în Egiptul antic și este încă răspândită în multe părți ale Asiei. În ultimele decenii, a fost dezvoltat în continuare de către practicantul alternativ german Hanne Marquardt.
Când se efectuează un masaj în zona reflexă a picioarelor?
Reflexologia podului este destinată ca măsură de susținere, mai ales în bolile cronice: serviți
- tratamentul durerii
- Boli ale scheletului sau ale musculaturii
- Leziuni sportive
- Plângeri digestive
- Migrenă
- Durere de cap
- Crampe menstruale
- Alergiile
Reflexologia podului este, de asemenea, folosită ca terapie complementară pentru stresul psihologic:
- Tulburări de somn
- DEPRESIE
- stări de epuizare
- stres
Conceptul de reflexologie la picioare și eficacitatea sa specifică nu au fost dovedite clar prin studii. Reflexologia piciorului ar trebui să fie întotdeauna văzută doar ca o terapie de susținere.
Ce faci în timpul unui masaj de reflexoterapie la picioare?
Pe tot parcursul tratamentului, trebuie să stai sau să stai întins confortabil și să nu transpiri și să nu îngheți.
Aproximativ, în funcție de zonele orizontale, degetele de la picioare corespund zonei capului și gâtului, partea mijlocie a piciorului toracelui și abdomenului superior, iar zona călcâiului și gleznei organelor abdomenului și pelvisului. Zonele verticale se extind de la cap la picioare. Astfel, de exemplu, ochii sunt localizați în zonele verticale 2 și 3 și se proiectează către al doilea și al treilea deget de la picioare.
Un masaj de reflexoterapie la picioare durează de obicei între 20 și 45 de minute de două până la trei ori pe săptămână, dar poate varia în funcție de simptome.
Pentru a-ți crește propria bunăstare, poți să-ți faci și un masaj de reflexopicior. Diagramele pot fi folosite pentru orientare. Între timp, există chiar și șosete care înfățișează zonele de pe tălpile picioarelor.
Care sunt riscurile unui masaj de reflexologie la picioare?
- Fracturi sau răni la picior
- Infecții fungice
- Piciorul diabetic
- Reumatism
- Boala Sudeck – o boală care provoacă dureri severe
Pe de altă parte, se presupune că efectul unui masaj în zona reflexă a piciorului ar putea fi dăunător în următoarele tablouri clinice datorită influenței sale asupra metabolismului și asupra sistemului imunitar.
- Infecții cu febră mare
- sarcinile și sarcinile cu risc ridicat – anumite zone ar putea induce contracții premature
- Inflamații – în special ale vaselor
- Psihoze
Dacă simțiți transpirație bruscă, o creștere a pulsului, greață sau altă reacție neplăcută în timpul masajului de reflexologie la picior, spuneți imediat terapeutului dumneavoastră. De asemenea, trebuie să vă asigurați că masajul de reflexologie la picioare este efectuat de un medic alternativ, maseur, medic sau kinetoterapeut calificat.
