Liposucție pe partea interioară a coapsei
Liposucție, numită și liposucție, este o procedură efectuată de chirurgii plastici. Aceștia sunt adesea numiți chirurgi plastici. Liposucție este o procedură medicală care implică riscuri care ar trebui luate în considerare în prealabil.
Anestezia este necesară pentru Liposucție. Pentru liposucția interiorului coapsă, așa-numita soluție tumescentă este injectată mai întâi în țesut. Această soluție face ca celulele adipoase să se dizolve în ea ca să spunem așa și pot fi aspirate.
Aspirația duce la pierderea tamponelor de grăsime din interiorul coapselor. Imediat după aspirație, există încă o umflare a țesutului datorită procedurii. Cu toate acestea, după câteva săptămâni, rezultatul final este vizibil.
Aspirarea tampoanelor de grăsime din interior coapsă este, desigur, o posibilitate de a slăbi acolo, dar ar trebui să fie luată în considerare în detaliu cu privire la riscurile sale. O procedură invazivă ar trebui luată în considerare numai dacă se iau măsuri conservatoare, cum ar fi sportul și un mediu sănătos dietă nu sunt chiar de ajutor. Următoarele articole ar putea fi, de asemenea, foarte importante pentru dvs.:
- Liposucția - La ce ar trebui să fii atent?
- Costurile liposucției
Îndepărtați cu antrenament pe interiorul coapselor
Antrenamentul țintit este indispensabil pentru îndepărtarea țintită a tampoanelor de grăsime de pe coapse. Există diverse exerciții care promovează scăderea în greutate în acest domeniu. Ar trebui să puneți accentul pe antrenament, în special pe strângerea și întărirea coapsă mușchii dacă doriți să antrenați coapsa interioară. Îndoirea genunchiului este deosebit de potrivită ca exercițiu de bază.
Acestea pot fi modificate astfel încât să strângă mai ales interiorul coapselor. În special genuflexiunile cu picioarele largi, cu vârfurile picioarelor îndreptate spre exterior, sunt potrivite pentru acest lucru. Un alt exercițiu foarte eficient este picior lift.
Acest exercițiu simplu poate fi efectuat și acasă. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe spate, dacă este posibil pe un covor de exerciții, și ridicați ambele picioare apăsate împreună. Acum faci mișcări asemănătoare foarfecelor cu ambele picioare, astfel încât alternativ stânga sau dreapta picior este sus.
Aceasta se repetă timp de 30 de secunde. Doriți să faceți exerciții specifice pe coapse, astfel încât să aveți picioare frumoase și ferme? Următorul articol este potrivit pentru dvs.: Antrenamentul muscular al picioarelor - exerciții pentru picioare ferme
Toate articolele din această serie:
