Cauze pentru un deficit de minerale
Cauzele unui deficit de minerale sunt foarte diverse și pot fi legate de un diagnostic medical care necesită mult timp și foarte detaliat. Trebuie diferențiat întotdeauna între un deficit auto-indus din cauza aportului insuficient și un deficit cauzat de tulburările de utilizare în organism. Ca posibilă cauză a unei deficiențe de minerale, trebuie luată întotdeauna în considerare o nevoie crescută, în funcție de vârstă sau de factorii de mediu.
Cele mai frecvente cauze ale bolilor cu deficit de minerale sunt enumerate și explicate în cele ce urmează
- Deficitul de fier datorat pierderii de sânge în timpul menstruației
- Pierderea de sare obișnuită (NaCl) din cauza transpirației abundente (de exemplu, în timpul sportului)
- Diaree și vărsături, cu o absorbție perturbată a substanțelor prin mucoasa intestinală și pierderea ionilor
- Boli stomacale și intestinale cu o absorbție perturbată a substanțelor prin mucoasa intestinală
- Alcoolism și tulburări de sinteză hepatică
- Funcția renală restricționată cu pierderea de urină
Manifestul deficit de fier este cel mai frecvent deficit de minerale la nivel mondial. Un manifest deficit de fier poate apărea din cauza aportului alimentar redus. Acest lucru se întâmplă la oameni cu trai strict vegani sau la oameni, care se află în situații de urgență, cu o cantitate generală redusă de hrană.
Femeile tinere care pierd mult sânge în timpul lor menstruație sunt deseori afectate de deficit de fier. Cu toate acestea, o insuficiență poate rezulta și din lipsa absorbției de către organism („malasimilare”). Cauzele sunt a stomac tulburare, de exemplu.B.
după stomac chirurgie, boli inflamatorii cronice intestinale precum Boala Crohn sau enteropatie sensibilă la gluten. Femeile gravide și mamele care alăptează, de exemplu, au o nevoie crescută de fier. O deficiență de fier se manifestă adesea într-un mod destul de nespecific oboseală și lipsă de concentrare.
Cei afectați sunt, de asemenea, adesea mai susceptibili la infecții și se plâng de tulburări de somn. Anemie este cauzată și de producția redusă de hemoglobină, roșu sânge pigment. Alimente care conțin fier, cum ar fi carne, leguminoase, dovleac semințele și nucile pot preveni acest lucru.
Când face sport, corpul pierde nu numai apa din corp, ci și minerale importante. Acestea sunt în principal sodiu și clorură în compusul NaCI (sare comună). În conductele glandulare ale porilor (glandele sudoripare) Sunt sodiu-transportori de cloruri, care pot determina pierderea în organism a unor cantități mari din aceste două minerale importante.
Aici este important să compensați această pierdere consumând cantități mari (în zilele fierbinți și sporturi excesive de până la 5 până la 10 litri) și consumând băuturi izotonice. Printre altele, în fibroză chistică, o cantitate crescută de sodiu clorura este excretată prin transpirație. Acest lucru poate fi utilizat în diagnosticul acestei boli ereditare genetic prin testarea conținutului de clorură de sodiu în transpirație. Din 2016, fibroză chistică a fost înregistrat în screening-ul nou-născutului.
Toate articolele din această serie:
