La urcarea scărilor
Genunchi durere când urcați scările este durere dependentă de sarcină, care poate fi declanșată de genunchi artroza in spatele rotula, printre alte lucruri. Din nou, aceasta este uzura legată de vârstă. Asa numitul "alergător”Este probabil cunoscut de aproape fiecare jogger pasionat.
Aproape nimeni nu se plânge de genunchi durere chiar și în viața sa de antrenament. Există mai multe cauze ale durere cand funcţionare în genunchi și de multe ori sunt lucruri foarte simple pe care toată lumea le poate influența, cum ar fi purtarea încălțămintei potrivite, suficiente întindere, supraîncărcare prin prea mult antrenament sau antrenament crescut prea rapid. Deseori există și un dezechilibru al grupurilor musculare implicate, în special al coapsă mușchii care susțin genunchiul și îi conferă stabilitate sunt adesea neglijați de joggers. Durerea la genunchi este deosebit de frecventă la începători sau după pauze lungi de sport când jogging.
Durere la exteriorul genunchiului
Durerea la exteriorul genunchiului poate fi cauzată și de artroza (uzură). Acest lucru este cauzat de obicei de o malpoziție, așa-numitele genunchi knock, care duce la o tensiune puternică disproporționată a genunchiului exterior. Daune sau rupturi la nivelul tendonului coapsă biplanul poate fi resimțit și la exteriorul genunchiului. Sportivii, în special cei care aleargă, sunt afectați în principal de deteriorarea tendonului legată de stres. Acest lucru are ca rezultat de obicei dureri de presiune la baza tendonului și posibilă umflare în zona corespunzătoare cu tendon îngroșat al coapsă muşchi.
Durere de genunchi - față
Dacă durerea este resimțită doar în partea din față a genunchiului, aceasta poate fi un „genunchi jumper”. Aceasta este afectarea tendonului rotulian (sindromul tendonului rotulian). Aceasta este o supraîncărcare inofensivă a genunchiului, care se retrage complet cu odihnă și, eventual, cu fizioterapie.
În plus, o astfel de durere poate fi, de asemenea, un simptom al rotula uzură, așa-numitul retropatelar artroza. Similar bolii Sinding-Larsen-Johansson este Boala Osgood-Schlatter, care apare și la copii. Și aici există o iritație dureroasă a tendonului rotulian, dar la baza tibiei, din care bucăți de os se pot desface și pot dispărea.
Tratamentul este același ca și pentru boala Sinding-Larsen-Johansson. Ambele au prognoze bune sub terapie. Inflamația bursei la genunchi, precum și probleme cu forma rotula, poate provoca, de asemenea, dureri la exterior.
