Inhalare pentru răceală

Introducere

Inhalare poate ajuta la accelerarea vindecării unei răceli și ameliorarea simptomelor de răceală, cum ar fi răceala, durerea în gât și tuse. Inhalare presupune inhalarea aburului fierbinte, de obicei amestecat cu ierburi sau uleiuri esențiale. Vaporii de apă asigură că membranele mucoase afectate sunt umezite, secrețiile sunt lichefiate și slăbite și pot fi astfel tuse mai ușor.

În plus, are un efect descongestionant asupra membranelor mucoase din nas, astfel încât dacă nasul este blocat, acesta să fie eliberat din nou și respiraţie este îmbunătățit. Inhalare aditivi precum muşeţel au un efect antiinflamator și, de asemenea, germicid și, astfel, pot sprijini vindecarea răceală. Inhalarea trebuie făcută cel puțin de două ori pe zi, dar poate fi repetată mai des dacă este necesar.

Care sunt opțiunile de inhalare?

Apa este utilizată pentru aburul necesar inhalării. În primul rând, puteți umple o oală mare cu apă până chiar sub jantă și puteți aduce apa la fierbere. Când apa fierbe, vasul este scos de pe aragaz și se adaugă aditivi pentru inhalare precum uleiuri esențiale, flori sau ierburi.

Desigur, apa poate fi fierbută și cu un ceainic. Apa poate fi apoi transferată într-un recipient rezistent la căldură, cum ar fi un vas de porțelan sau o oală de gătit. Dacă se utilizează aditivi, aceștia pot fi introduși în vas în prealabil și apoi pot fi turnați cu apă fierbinte.

Pentru a inhala, cap este apoi ținut deasupra vasului sau castronului și un prosop este așezat deasupra capului, astfel încât să scape puțin abur prin acest capac și să poată fi inhalat suficient. Pentru a face inhalarea și umezirea căilor respiratorii superioare mai eficiente, inhalatoarele pot fi achiziționate de la farmacie. Apa și aditivul pentru inhalare sunt plasate în interiorul inhalatorului cu abur.

Inhalatoarele au un gură-nas atașament, care este similar cu un respiraţie masca. Astfel aburul intră doar în gură și nas și nu atinge toată fața. Inhalatoarele cu abur și inhalarea vaselor ajung doar în căile respiratorii superioare. Nebulizatoarele cu ultrasunete pot fi folosite pentru umidificarea căilor respiratorii inferioare și ameliorarea tusei adânci. Picăturile formate de nebulizator sunt mai mici decât cele din abur și, prin urmare, pot pătrunde mai adânc în tuburile bronșice.