Utilizarea diafragmelor vaginale și a spermicidelor - aceasta modifică bacteriile normale flora vaginală, deci poate exista o creștere a bacteriei E. coli (Escherichia coli) din vagin, care este asociată cu un risc crescut de cistită
Activitate sexuală - contactul sexual poate provoca bacterii pentru a intra în vezică și provoacă inflamații. Micțiune (urinare) după actul sexual (post-coital vezică golire) poate reduce riscul (ca urmare, aproximativ o treime din pacienți devin liberi de infecții), deoarece acest lucru elimină orice bacterii care poate fi prezent. Mai mult, partenerul masculin ar trebui să asigure o igienă adecvată
Raportul sexual / sexul anal la bărbații care fac sex cu bărbații (MSM) este asociat cu un risc crescut
Purtarea de costume de baie umede pentru perioade lungi de timp, rece proiecte.
Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.
Evitarea situațiilor de conflict psihosocial (stres și tensiune constantă - pereții tensionați ai vezicii urinare cresc riscul datorat scăderii producției de mucus):
intimidarea
Conflictele mentale
Izolare sociala
Stres
Metode convenționale de terapie non-chirurgicală
Pacienți în postmenopauză (menopauză).
Estrogen profilactic local-vaginal terapie (etinil estradiol; estriol) este o măsură adecvată pentru a preveni recurența cistita (UTI).
Laser fracționat vaginal terapie (vulvovaginal terapia cu laser) - procedură inovatoare, minim invazivă, non-chirurgicală și non-hormonală pentru tratamentul disfuncțiilor vulvovaginale, în cea mai mare parte recurente, dificil de tratat, în special în ceea ce privește sexualitatea și bolile din zona intimă. Majoritatea femeilor în premenopauză / menopauză sau altele deficit de estrogen situațiile suferă de aceasta. Forme ușoare de incontinenta urinara (slăbiciune a vezicii urinare), simptome de urgență, nocturie (urinare nocturnă), recurente cronice cistita (recurent vezică infecții) și plângerile descendente se pot îmbunătăți, de asemenea. Deosebit de remarcate sunt rezultatele excelente în tratamentul lichen scleros, eliminând de obicei nevoia de cortizonulterapie.Impresionant este rata minimă a efectelor secundare și absența complicațiilor cu această metodă, precum și posibilitatea utilizării după chimioterapie sau radioterapie. Cu toate acestea, evaluarea prin studii controlate încă lipsește. Pentru detalii vezi capitolul: „Vulvovaginal terapia cu laser""Terapia cu laser pentru problemele vezicii urinare la femei„,„ Terapie cu laser pentru lichen scleros".
Verificări periodice
Controale medicale regulate
Medicina nutrițională
Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă ținând cont de sex și vârstă.
Cantitate zilnică de băut de 1.5 până la 2.0 litri (beți din mult de apă previne infecțiile tractului urinar).
Conform recomandărilor Societății Germane pentru Nutriție (DGE), următorul aport de apă prin băuturi (= cantitate de băut) și alimente solide - pe kilogram de greutate corporală - ar trebui luat pentru a compensa pierderile zilnice de lichide:
Adulți 35 ml de de apă pe kg de greutate corporală pe zi.
De la vârsta de 51 de ani 30 ml de de apă pe kg de greutate corporală pe zi.
Aportul de apă prin băuturi (cantitatea de băut) = aportul total de apă - (aportul de apă prin alimente solide1 + apă de oxidare2) 1 Aport de apă prin alimente solide = în funcție de grupa de vârstă între 680 și 920 ml / zi 2 Apă de oxidare = în funcție de grupa de vârstă între 260 și 350 ml / zi Atenție!
Vara, când transpirația este grea, cantitatea de băut poate fi necesară creșterea la peste 3 litri / zi.
Femeile cu cel puțin 3 episoade de cistită care au băut 1.5 litri de apă zilnic în plus față de aportul obișnuit au raportat cu aproximativ 50% mai puține infecții ale tractului urinar decât femeile din grupul de control (1.7 față de 3.2; diferență: 1.5 (interval de încredere de 95%: 1.2-1.8; p <0.001)).
