Insecuritatea sau incertitudinea de sine stă în psihologie ca antiteza încrederii în sine. Ambele sunt extreme un sentiment emoțional-subiectiv, care nu se bazează pe performanța reală a persoanei afectate. Incertitudinea de sine puternic exprimată îndeplinește criteriile de anxietate-evitare tulburare de personalitate, care se distinge de tulburări de anxietate sau fobii sociale și pentru a căror dezvoltare, pe lângă factorilor de mediu, predispoziția genetică este considerată unul dintre principalii factori cauzali.
Ce este nesiguranța?
Termenul de nesiguranță este utilizat sinonim cu incertitudinea de sine în psihologie și întruchipează antiteza încrederii în sine. Termenul de nesiguranță este utilizat sinonim cu auto-incertitudinea în psihologie și întruchipează antiteza auto-asigurării. În ambele cazuri, este un sentiment emoțional-subiectiv care nu corespunde neapărat criteriilor reale, cum ar fi performanța la persoanele în cauză. Dacă nesiguranța este pronunțată în mod clar, un evitat cu încredere în sine tulburare de personalitate se poate dezvolta, care este de obicei asociat cu inhibiții în comunicare și frică de critică, respingere, sentimente de inferioritate și alte sentimente negative. Tranzițiile dintre sentimentele de nesiguranță și auto-nesigură-evitabilă diagnosticabilă tulburare de personalitate sunt fluide. Un sentiment temporar de nesiguranță în timpul unor situații sociale speciale, cum ar fi examenele, interviurile de angajare și vorbirea în public, nu îndeplinește criteriul tulburării de personalitate care evită încrederea în sine. Simptomele însoțitoare adesea observate în astfel de situații sunt genunchii tremurători, pete roșii pe față, gât, și decolteu, și rece piele sudoare. Este importantă diferențierea dintre sentimentele de nesiguranță și prezența tulburării de personalitate care evită încrederea în sine în ceea ce privește posibilele terapii.
Funcția și sarcina
Insecuritatea, care este aproape întotdeauna însoțită de anxietate, poate îndeplini importante funcții de protecție. Singura condiție prealabilă pentru aceasta este că incertitudinea și anxietatea rămân într-un interval tolerabil care este considerat normal. Frica și nesiguranța protejează în primul rând împotriva supraestimării de sine și împotriva judecării greșite a propriilor abilități și competențe. În special în practicarea sporturilor extreme și a altor activități private sau profesionale potențial periculoase, riscurile pot fi evaluate ca fiind nerealist de scăzute în absența incertitudinii, astfel încât pot apărea situații neașteptat de periculoase și care pun viața imediat în pericol, care ar fi putut fi evitate. Un anumit nivel de anxietate și incertitudine în anumite situații activează simpaticul sistem nervos, care declanșează eliberarea stres hormoni și poate conduce la îmbunătățit concentrare și performanță fizică. Stresorii pe termen scurt eliberează mai mulți dintre cei doi catecolamine adrenalina și noradrenalinei, în timp ce pe termen lung stres se poate demonstra că crește glucocorticoizi precum cortizonul, Cortizolul, Și altele. catecolamine provoacă o serie de modificări fiziologice eficiente care programează în mod optim metabolismul pentru zbor sau atac. Glucocorticoizii, pe de altă parte, conduce mobilizarea sporită a resurselor corporale. Capacitatea crescută de concentrare promovează abordări creative pentru Soluţii în situații de criză. Aceasta înseamnă că insecuritatea percepută nu numai că are aspecte negative, ci chiar contribuie la îmbunătățiri eficiente permanent dincolo de efectul său protector imediat. Numai în cazul insecurității și anxietății crescute din punct de vedere patologic predomină aspectele negative, care pe termen lung pot duce la o izolare socială considerabilă a celor afectați.
Boli și plângeri
Efectul protector și aspectele de îmbunătățire a performanței se pot transforma în opus dacă nesiguranța și anxietatea sunt permanent crescute patologic. Ridicat permanent stres nivelurile, cunoscute și sub numele de suferință, provoacă o serie de modificări fiziologice în organism care pot conduce la boli grave precum hipertensiune arterială, arterioscleroză, inimă atacuri, slăbiciune generală și multe alte probleme. Mai presus de toate, sistemului imunitar suferă de stres continuu, rezultând în sensibilitate crescută la infecții, de exemplu. Dincolo de schimbările fiziologice din corp, un nivel permanent ridicat de stres hormoni are, de asemenea, efecte considerabile asupra psihicului. Capacitatea de concentrare și performanța cognitivă sunt afectate și scad. Epuizare, depresiune or epuizare se poate dezvolta, cu un risc crescut de nicotină or dependenta de alcool. Abordările pentru depășirea acestor probleme trebuie să ia în considerare faptul că factorii de stres nu pot fi măsurați în mod obiectiv, dar că efectele lor pot varia foarte mult în funcție de toleranța individuală la stres. Prin urmare, nu ar fi util să evităm factorii de stres care cauzează problemele, dar este mai promițător să îmbunătățim modul în care factorii de stres sunt tratați în așa fel încât managementul stresului este îmbunătățit și concentrare de stres hormoni este demonstrabil mai mic. În legătură cu insecuritatea crescută patologic și prezentă permanent, se poate dezvolta o tulburare de personalitate care se autoevită. Se caracterizează prin sentimentul subiectiv de nesiguranță, inferioritate și inacceptare, dar dor de afecțiune și acceptare. Ei suferă de o teamă accentuată patologic de critici și respingeri și sunt inhibați în comunicarea lor cu ceilalți. Tulburarea de personalitate îi face pe suferinzi să evite în mod conștient și inconștient contactul cu persoane care ar putea declanșa sentimente de respingere și excludere în ele. Stima de sine este scăzută, iar contactele lor sociale sunt de obicei limitate la câteva persoane despre care se presupune că nu prezintă niciun pericol. Tulburarea de personalitate auto-nesigură evită, în cele din urmă, duce la izolare socială și implică un comportament strict de evitare a problemelor. În multe privințe, tulburarea seamănă cu a fobie sociala, dar este situațional și se manifestă numai atunci când se confruntă cu cerințe speciale, cum ar fi examenele, interviurile de angajare sau vorbirea în public.
