Fizioterapie pentru inflamația tendonului lui Ahile (Achillodynia)

Tendonul Ahile inflamație, cunoscută și sub numele de Achilodinia, este o boală inflamatorie dureroasă a tendonului lui Ahile care afectează în special sportivii. Cauza inflamației Tendonul Ahile este, de obicei, ani de incordare incorectă și excesivă pe zona călcâiului. În cazul unei inflamații a Tendonul Ahile, în special în timpul și după perioadele de stres, persoanele afectate se simt severe durere în tendonul lui Ahile și, de asemenea, în cel inferior picior și reacționează sensibil la presiunea din zona afectată.

Dacă boala este încă în stadiile incipiente, durere de obicei dispare de la sine după câteva zile. Dacă inflamația tendonului lui Ahile nu este tratată la timp, aceasta poate deveni cronică și deteriorarea structurală a tendonului lui Ahile crește. Sarcina principală a fizioterapiei pentru inflamația tendonului lui Ahile este primirea pacientului durere sub control și apoi să lucreze pe termen lung cauza bolii, astfel încât inflamația să se retragă și să nu mai apară probleme în viitor.

Acest lucru poate fi realizat prin exerciții care sunt special adaptate pentru fiecare pacient și care întind, ușurează, întăresc și mobilizează tendonul lui Ahile. În plus, este recomandat și antrenamentul de mișcare pentru a preveni o postură incorectă sau un exercițiu incorect. Articolul „Achillodynia” vă poate interesa în acest sens

Fizioterapie - ce să faci

Dacă un pacient cu inflamație a tendonului lui Ahile în practica de fizioterapie este prezentat, este ca întotdeauna primul într-un interviu personal inițial, anamneza, a clarificat cum a ajuns la inflamație, care este generalitatea sănătate a pacientului și dacă există alte condiții preexistente. Ulterior, este important să îi clarifice pacientului că trebuie luată mai întâi o pauză sportivă consistentă pentru a permite inflamației să dispară. În plus, tendonul lui Ahile poate fi ușurat prin ridicarea călcâiului.

Scopul principal al fizioterapiei este apoi primul de a conține reacția inflamatorie; există diverse abordări terapeutice în acest sens: Ultrasunete terapie: Aceasta promovează sânge circulație și slăbește țesutul, ceea ce poate ajuta inflamația să dispară. Electroterapie: Stimulează mușchii și, de asemenea, îmbunătățește sânge circulaţie. Aplicații reci: ameliorează inflamația și reduce durerea.

Kinesiotape: Oferă relief mecanic și stimulează sânge circulaţie. Întindere exerciții: Aici în special mușchii gambei, deoarece acest lucru poate ajuta la ameliorarea tendonului lui Ahile. Antrenarea mișcării: pentru a restabili o secvență de mișcare sănătoasă și pentru a corecta pozițiile defecte.

Exerciții de întărire și mobilizare: Pentru a oferi tendonului lui Ahile mai multă stabilitate și flexibilitate. În general, se întocmește un plan individual de terapie pentru fiecare pacient tratat pentru inflamația tendonului lui Ahile, pentru a obține cele mai bune rezultate posibile.

• Ultrasunete terapie: Aceasta promovează circulația sângelui și slăbește țesutul, ceea ce poate ajuta inflamația să dispară.
• Electroterapie: Stimulează mușchii și, de asemenea, îmbunătățește circulația sângelui.
• Aplicații frigorifice: Atenuați inflamația și reduceți durerea.
• Kinesiotape: Oferă ameliorare mecanică și stimulează circulația sângelui.
• Întindere exerciții: Aici în special mușchii gambei, deoarece acest lucru poate ajuta la ameliorarea tendonului lui Ahile.
• Antrenamentul mișcării: pentru a restabili un model de mișcare sănătos și pentru a corecta greșelile.
• Exerciții de întărire și mobilizare: Pentru a oferi tendonului lui Ahile mai multă stabilitate și flexibilitate.