Diagnostic
Există diferite teste pentru a diagnostica ITBS și a filtra cauza acestuia. Se verifică tiparul de mers, se analizează mișcările dureroase și se testează gradul de mișcare, precum și forța și lungimea anumitor mușchi. Cu un test de lungime pentru tractul iliotibial în poziție laterală, durere descrise de pacient cu ITBS pozitive pot fi provocate, precum și durerea manuală de presiune și mișcarea declanșatoare de mers. Cauza poate fi diagnosticată cel mai bine cu o analiză a mersului / alergării.
Rezumat
Vindecarea ITBS, o supraîncărcare a puternicului ligament colateral exterior de pe noi coapsă, poate fi lung, dureros și foarte limitativ la antrenament. Cu toate acestea, dacă filtrați cauza împreună cu kinetoterapeutul, dați-i picior suficient timp pentru a vă regenera, combinat cu exerciții speciale, nu există nimic care să vă împiedice să ajungeți cu succes la linia de sosire în viitor, după un antrenament corect dozat.
Toate articolele din această serie:
