Prevenirea ridurilor
Formarea ridurilor în sine nu poate fi evitată, deoarece este un proces natural de îmbătrânire a pielii. Cu toate acestea, toți factorii care accelerează formarea ridurilor pot fi reduși în plus față de tratamentul ridurilor, astfel încât ridurile să nu se formeze decât mai târziu. 3. preveni ridurile prin antrenament și stres macanic: Oricine crede că odihna și protecția mușchilor (mușchii feței), de asemenea, reduce ridurile este greșit.
Mișcări și exerciții regulate ale mușchii feței conduc, de asemenea, la un progres mai puțin rapid al formării ridurilor. Printre exercițiile regulate care trebuie efectuate se numără numeroase tensiunirelaxare exerciții care, pe de o parte, promovează sânge circulația pielii și, pe de altă parte, antrenează elasticitatea suprafeței pielii. 4. preveni ridurile prin nutriție: stilul de viață are, de asemenea, un efect semnificativ asupra formării ridurilor.
Astfel, pe lângă aportul suficient de lichide, se minimizează consumul de alcool și se evită fumat este necesar pentru a preveni ridurile. Toxinele introduse în organism duc nu numai la o culoare a pielii palide, cenușii, ci și la o formare a ridurilor mai rapidă și mai intensă. Un echilibrat dietă cu puțin zahăr, multe legume și fructe și puțină carne pot preveni, de asemenea, îmbătrânirea timpurie a pielii.
5. preveni ridurile prin exerciții fizice: Un corp echilibrat nu îmbătrânește la fel de repede. Acest lucru se remarcă și la îmbătrânirea pielii. Majoritatea medicilor recomandă exerciții fizice regulate de 30 de minute pe zi.
Acest lucru nu trebuie să fie sport competitiv. Mers, urcare pe scări sau lumină jogging poate contribui la fel de mult la îmbătrânirea redusă a corpului ca de înot. Rămâne de văzut dacă numeroasele produse cosmetice oferite, destinate prevenirii îmbătrânirii anterioare a pielii (anti-îmbătrânire), livrează ceea ce promit.
Nu există studii și nu există dovezi pentru acestea tratamentul ridurilor. În plus, nu trebuie uitat că întregul anti-îmbătrânire industria este un factor economic deloc de neglijat.
