Ce ar trebui să mănânc în caz de crampe intestinale?
În cazul intestinului crampe, cauza este adesea iritată în general tractului digestiv, deci în cazul crampelor intestinale, ar trebui să mănânce o dietă asta este cât se poate de blând. În majoritatea cazurilor, simptomele se ameliorează după câteva zile, astfel încât o acumulare rapidă de alimente poate avea loc din nou. Primul lucru important de reținut atunci când mănânci este să bei suficiente lichide.
Acest lucru poate fi asigurat de ceaiuri, sucuri și bulion de legume / carne, de exemplu. În plus, sunt adecvate și alimentele care conțin puține fibre. De exemplu, pisicile și pâinea albă sunt alimente adecvate în faza acută a intestinului crampe. Pe de altă parte, fructele și în special legumele flatulente ar trebui evitate pentru moment. Chiar și alimentele care sunt grele în stomac și, în special, bogat în grăsimi, ar trebui să revină la meniu numai după intestin crampe s-au potolit.
Aceste analgezice pot provoca crampe intestinale
Printre analgezice care pot declanșa crampe intestinale sunt în principal acele substanțe care sunt disponibile gratuit. De exemplu, luând aspirină, ibuprofen or diclofenac (Voltaren®) poate duce la o incidență crescută a crampelor intestinale. Toate aceste medicamente aparțin grupului de AINS (antiinflamatoare nesteroidiene). Pe lângă crampele intestinale, acestea pot provoca leziuni ale stomac si intestinale membranei mucoase atunci când este luat mai frecvent, provocând astfel sângerări în tractului digestiv. Mai puternica analgezice din grupul de opioide au efectul opus asupra intestinului: inhibă mișcarea mușchilor și chiar pot duce la constipaţie.
Ce trebuie făcut împotriva crampelor intestinale mentale?
Crampele intestinale psihologice își au adesea originea într-un amestec de plângeri fizice și psihologice. Din acest motiv, tratamentul trebuie să abordeze atât plângerile fizice, cât și fondul psihologic. Ca și în cazul altor crampe intestinale, a dietă care calmează tractului digestiv ajută.
Prin urmare, alimentele cât mai blânde ar trebui consumate. O cantitate suficientă de lichide este, de asemenea, importantă pentru recuperare. În plus, trebuie tratați factorii psihologici (cel mai adesea stresul) care declanșează crampele intestinale. În multe cazuri, câteva zile de relaxare sunt suficiente pentru a uita stresul vieții de zi cu zi. În cazul unor reclamații psihologice mai adânci, medicul de familie poate fi consultat mai întâi, iar pe parcursul tratamentului poate fi consultat și un psihoterapeut. Pentru boli precum sindromul colonului iritabil, există chiar clinici speciale care se specializează în interacțiunea dintre intestin și psihic.
Toate articolele din această serie:
